高中琼

战术是运动员在比赛中表现出来的一种行为，它对提高运动和争取名次有很大意义。战术运用得当，往往能决定比赛成功或失败，战术意识的获得，与教练员平时严格训练和精心培养是分不开的。这里就有关田径比赛战术意识问题，谈谈个人的浅见。

一、赛前的战术

（一）要有斗志，勇攀高峰的雄心

刘伯承元帅曾经对体育界同志说：“离开斗志，是谈不到技术和战术的，如果没有顽强的斗争，是不可能取胜的。”这是老帅几十年戎马生涯的经验总结，对田径运动员的比赛中运用战术有普遍的指导意义。因此，教练员在平时或就要特别注意培养运动员具有顽强拼搏的斗志，勇攀高峰的雄心。这样，运动员才能在比赛中巧妙地运用战术，努力争取实现自己的预期的比赛计划设想。

（二）要做好好充分的准备活动

比赛时的准备活动应和平时练习一样，平时做些什么动作能使自己兴奋、身体发热以，比赛时就会照样做。做完后感到肌肉关节没有活动开时，跑和跳跃的运动员，可以再做些快速跑或短程跳跃练习;投掷运动员可做些投掷动作的模仿性练习。准备活动做完后，如因特殊情况，不能马上比赛，还应做些补充性的准备活动，使有关的肌肉都能得到充分的准备，避免运动创伤。

二、比赛中的战术

以中长跑战术为例。中长跑运动员在比赛前，应根据自己的健康状况、训练程度、最近或测验成绩、比赛人数、主要对手的情况都有所了解，并根据比赛时的气候和场条件等，事确定自己在比赛中所运用的战术。……