林相巍

在走向21世纪的今天，人的心理素质显得越来越重要。在学校和家庭教育中，重视对少年儿童的心理素质教育，也成为社会和时代的要求。我们教师，义不容辞地肩负起了这一重任。时不我待，要想很好地完成这一光荣的使命，教师自身良好心理素质的培养显得尤为重要。我们经常说，做为教师要自信、要坚毅、要宽容、要有爱心……可是我们有几个人能够真正的做到？即我们的心理素质还不够强大！那什么是心理素质？我们又当如何去培养自己良好的心理素质呢？

我查阅资料，得到了一个这样的概念：心理素质，即以自然素质为基础，在后天环境、教育、实践活动等因素的影响下逐步发生、发展起来的。心理素质包括人的认识能力、情绪和情感品质、意志品质、气质和性格等个性品质诸方面。心理素质具有人类素质的一般特点，也有自己的特殊性。

如何培养良好的心理素质？ 我认为，根据心理素质的阐述，我们一方面对症下药，可以针对上面这几个方面多加磨练，以弥补自己不足的地方。另一方面，在生活和工作中培养自己乐观的心态，学会开心的生活，学会愉快的工作。其实，在诸多品质当中，最为重要的还是一个人坚忍的品质怎么样。具体说来就是不受自己情绪的干扰，不受外界眼光及言论的影响，冷静从容地生活和工作的能力。

一、开心生活，学会克制自己的情绪

在我们《小学心理健康》教课书中有这样一则故事：一位老奶奶她有两个做生意的儿子，大儿子是卖雨具的，小儿子是开染布店的。