邹德成

摘 要：体育课上的跳高运动主要发展学生的协调性、灵敏性和弹跳力，培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质，但是倘若组织的稍有不慎，危险随时可能发生，教师可以合理利用折叠垫，使危险降低，减少学生的惧怕心理。

关键词：跳高；折叠垫；场地器材

跳高是从日常生活中的自然跳跃发展起来的，主要发展学生的协调性、灵敏性、下肢力量和弹跳力；有改善神经系统、心血管系统的功能；可以培养学生勇敢、坚定、沉着、果断的意志品质。

记得我刚刚走上教师岗位的时候，在一节七年级的跨越式体育课中，随着高度的升高，学生的助跑越来越快，失误也越来越多。有些情况引起了我的担心，有些人过杆后险些落到垫子外面（如图），有的人踢到了跳高架。我马上调整了跳高垫，并让他们找准起跳点，同时注意起跳动作，可还有人踢到了跳高架。我立即终止了他们的练习，让他们找找原因，你一言我一语，很快有了答案：（1）助跑不稳定，起跳点靠近左侧跳高架；（2）起跳制动动作不充分，过杆以后落地点距离起跳点太远。

找到问题后，我提出了一个解决办法，我站到起跳点旁充当障碍物，迫使他们找准起跳点，并迅速制动起跳。在接下来的练习中，过杆的学生都稳稳地落在了垫子上，但新的问题来了，有些同学杆上动作变得不协调了，显然他们害怕碰到我，我已经影响到他们正常起跳了。我想一定是我这个“障碍物”太高了，这时我看到了摆在跳高垫四周起保护作用的小体操垫（小折叠垫），于是我用小折叠垫代替我“站”到了我刚才的位置。……