梁浩

在考试中，每一个考生都希望自己能够超水平发挥，但在实际考试过程中，并不是每个人都能够实现超常发挥。其实，在考试中超常发挥，不仅需要自身的实力（体能、专业技术水平等），也就是我们通常所说的“打铁还需自身硬”即靠什么应考，还需要有丰富的应试经验和技巧即怎么考，更重要的就是要保持良好的心理状态，在心理上战胜别人，最不行也要战胜自己。否则，是不会得到好成绩的，更不要妄想超水平发挥。

一、要有強烈而持久的激情

投入运动是需要激情的，运动竞赛就是运动员运动激情在赛场中的极致挥洒。激情是一种强烈的情感表现形式，积极的激情往往与冷静的理智、坚强的意志联系在一起，能够激励人们克服艰险，攻克难关，成为正确行动的巨大动力。人在强烈、持久的激情支配下，常常能调动自身巨大的潜力，取得出人意料的成功。而这正是体育考生所期待的：对考试充满期待与渴望，认为考试就是一种非常愉快的情感体验，一想到考试就激动不已，激情飞扬，斗志昂扬，大有“非我莫属、独占魁首”的气概。那些患得患失，提到考试就头冒虚汗、害怕得发抖的人注定就是个失败者。

二、保持自信、乐观、永不言败的积极心态

如果说平时的训练储备（体能、专项技术）是硬件的话，那么自信、乐观、永不言败的积极心态无疑是高考成功必不可少的软件因素。遗传进化学家舍菲尔德说：“在整个世界中，没有任何别的人会跟你一模一样。……