赵子宽

（吉林体育学院，吉林长春 130022）

随着速度滑冰训练水平和运动成绩的不断提高，当今速滑项目的训练重点已经逐步朝着发展运动员身体机能能力的方向发展，提高运动员身体机能能力已成为提高速滑成绩的主要侧重点，速滑运动员在训练和比赛中不仅要有很强的耐力，而且训练的负荷量大，对心肺功能、能量代谢系统的要求均较高，一年中比赛数相对增多，这对全能项目运动员的身体机能提出了更高的要求.因此，通过低氧环境刺激速滑运动员的身体，提高其身体机能能力的训练方法已经成为速滑训练的重要手段.

高住低训法是利用机体处于高原缺氧环境中所产生的应答性和适应性变化，改善机体转运和利用氧的能力，以达到提高有氧耐力的效果，进而达到提高运动能力的训练方法，因此它已被视为提高运动员耐力能力的重要训练方法之一.高住低训是区别于平原训练和高原训练的一种训练模式，结合速度滑冰项目的训练方法和手段，对提高运动员身体机能能力有一定意义.

速度滑冰是吉林省参加冬季运动会的重点项目，本研究本着从训练实际出发，以提高运动成绩的目的为原则，选择吉林省优秀速滑运动员为实验对象，采用常压低氧舱的方式对运动员运进行高住低训练习，通过低氧环境刺激速滑运动员的身体，提高其身体机能能力.掌握高住低训实施过程中身体机能水平在低氧……