孙利红，隗 玲

自我控制能力（self-control）简称为自制力，指个体对自我身心活动的监控和调节能力，它能抑制不需要行为，引发需要行为，以符合社会或个人的期待。个体的自制力主要表现为情绪、行为和思维三个方面的自我克制与调节，是个体由幼稚走向成熟、由依赖走向独立的重要标志，也是个体自我发展、自我实现的基本前提和保证。Semith等人研究发现，儿童期自我控制能力强的个体，成年以后有更强的抵制诱惑和抵抗挫折的能力，能更成熟地应对人生的各种危机［1］。对于中学生而言，不论是身心发展、学业成就还是未来的社会适应，自制力都发挥着重要作用。武汉西藏中学是一所特殊的学校，这些孩子异地求学，由于缺少亲子沟通和良好的家庭教育，在学习、生活多方面都处于无人约束的状态，此时，自制力坚定与否很可能是影响生活其他方面的关键心理品质。这种自制力的缺乏，可能是异地求学现象和家庭教育缺失所导致的，同时，这种自制力的缺乏又作为一种心理特点影响着这些学生的学习、个性、品德等各个方面。当前，心理与教育研究者对中学生心理的关注大都集中在人际关系、孤独感、社会焦虑、自卑感等方面［2］，而对自我控制能力这一心理品质进行研究的尚不多见。为了探讨体育运动对于自我控制能力提高的有效性，本研究试图通过实验研究与心理测量，以武汉西藏中学学生自控能力为研究对象，从体育运动的角度对自我控制能力，在体育教学中中进行尝试性实验研究，以期实验结果能为丰富和发展自我控制在运动技能学习的运用提供有益的参考，为心理与教育研究者进行心理健康教育提供一个新的思路与方法。……