□ 周伟荣（华东政法大学体育部 上海201600）

1、前言

近25年来，我国高校学生的身体素质明显下降，最为主要的原因是缺乏锻炼。这主要归咎于在青少年时期未能进行正常的体育锻炼而导致。根据调查发现，目前全国多数中学的体育课因中考和高考的压力，被主干课占用，从而导致学生在青少年发育阶段无法进行系统的锻炼，进一步影响了学生的体质锻炼。

高校——作为健康，知识和自由的集合体。应当在开展学生智力，发展学生综合知识的同时培养学生养成锻炼的习惯，强身健体，为日后学生的就业之路打下坚实的基础。

棒球运动是一项在室外场地使用球棒和球轮流进行攻守对抗的球类运动，比赛的最终目标是通过互相的合作，牺牲，配合等来获得比赛的胜利。

棒球运动有利于培养学生的团队合作精神和责任感，也能够对学生的身体健康起到锻炼作用；也是需要学生将脑力与体力相结合，对心理素质的锻炼和培养能起到良好的作用。

2、棒球运动对于高校学生身体健康发展的作用

2.1、棒球运动的本质

棒球运动是要求灵敏度、柔韧性、速度、力量、耐力等多方面素质的于一体的运动。棒球运动中的传接球，打棒，跑垒可有效的发展学生跑动能力，跳跃能力，投掷能力和身体的协调能力。高校学生经常进行棒球活动能够有效的提高学生的对促进他们的新陈代谢，协调神经系统与运动器官之间的联系，提高心血管系统、呼吸系统以及其它内脏器官的功能具有特殊功效。……