西藏 侯会

拓展训练是指利用生动场景，选择适当的活动项目，培养学生健康的心理素质的教学方式。拓展训练不仅能够使学生的心理素质得到提升，还能够培养学生的团队合作精神。2002年，教育部制定了大学生素质拓展计划，明确了拓展训练的主要目标和发展方向。

一、拓展训练在大学生心理素质培养中的重要意义

（一）能够发掘大学生的内在潜能

拓展训练的项目对于学生来说通常是具备一定难度的，而且有一定危险，因此，学生在完成训练项目时，会产生不同程度的恐惧心理。然而，如果学生能够战胜恐惧，克服心理障碍，顺利完成训练任务，自信心就会得到提高，自豪感会油然而生。因此，通过拓展训练能够将学生内在的潜能激发出来，从而提高他们的心理素质。

（二）促进大学生的全面发展

要想促进学生的全面发展，就要鼓励他们亲自动手完成任务，在实践中找出自己的闪光点，发挥出自己的个性，提高创造力。拓展训练能够让学生在完成训练项目的过程中，充分认识到自己的优点和不足，从而提高综合素质，实现全面发展。

（三）提高大学生的沟通能力

拓展训练的重要目标之一就是通过训练让学生掌握沟通技巧，在拓展训练的过程当中，学生需要与老师和同学进行交流和沟通，既要理解他人的观点，又必须将自己的观点清晰的表达出来。因此，拓展训练能够使学生的沟通能力获得提升，培养学生的人际交往能力。……