刘馨坤

(天津市南开区青少年业余体育学校 天津 300000)

意识的培养是个长期积累的过程,要培养青少年的篮球意识,也需要一个长期的训练和比赛过程的积累。青少年时期是培养他们篮球意识的黄金时期,很多青少年对篮球运动比较喜爱,但是在学校业余训练的时候,往往只是看重篮球技术,对意识不够明确,看重结果,对过程容易忽略。这样一段时间后,我们发现青少年在篮球运动过程中,个人的技术能力不错,但是却不会相互配合,整体战斗力得不到发挥。如果在这个时候再去纠正、培养,可能已经晚了。篮球意识的训练和培养是个循序渐进,日积月累的过程,教练教授的方式和训练技巧是非常关键的。培养个人良好的篮球意识,能够在比赛中创造、抓住更多的投篮机会。能够在传球运球过程中做到及时、多变、隐蔽,让对手防不胜防,根据对方所占据的位置,动作判断其意图,然后迅速作出反应,抢占有利位置,对对手的行动加以限制,达到防守目的。注重青少年篮球意识的培养,对提高青少年的篮球水平有着重要意义。

本文主要结合一线教学经验,利用相关文献资料,阐述我国青少年篮球意识培养与训练的现状,介绍了篮球意识的概念及其形成规律,针对这些现状,分析原因,对如何对青少年的篮球意识进行培养和训练做了研究分析,提出了自己的建议,以期提升青少年的篮球意识,激发青少年热爱篮球运动的激情,进而促进高校篮球运动的发展,供广大同仁参考借鉴。……