周敏

摘 要：喉头是人声的声源体。声乐演唱的成败决定于歌唱者的声音是否稳定、自然、顺畅，这都和喉头有着十分密切的关系。声音的摇晃跟喉头的稳定和气息有着决定性关系，喉头不能相对的稳定，声音就不容易稳定，本人查阅了相关资料并结合了自己在教学上的实践，分析了目前声乐教育中的各种发音训练方法，并通过教学实践的经历，总结了几个可以改善声音摇晃让喉头相对稳定的训练方法。期望通過本文的阐述能帮助更多声乐爱好者在歌唱中解决喉头的问题。

关键字：声音摇晃；喉头；呼吸训练

声乐就是通过使用人体的发声器官发出有组织、有规律的、和谐的声音，并将其传达给观众的艺术。因此决定歌曲演绎效果的最终决定因素就是歌唱者发出的声音，如何使唱出的声音规律、和谐并且组织完整就是歌唱家追求的目标。

本人在翻阅大量声乐教学的材料时发现各个声乐学派对歌唱者的声音基本要求都是自如、纯净、平稳，而在歌唱中这一切都与喉头有决定性关系。声乐学习者经常发生的声音摇晃这种普遍的错误发音问题都与喉头不能稳定有关，而且还发现凡是有声音摇晃毛病的学生，往往不认为这种声音是错误的，为了解决这种听觉上的错误观念，并有感于声乐初级阶段声乐理念教育的重要性，笔者在声乐教育的教学实践中总结了几个在歌唱中可以纠正初学者声音摇晃问题的训练方法，同时结合喉头与歌唱关系等理论知识，希望声乐初学者可以通过学习理论和实践结合让其在歌唱中声音更加自然流畅。

稳定、自然、通透的声音是歌唱者的财富。因此笔者将从喉头与声音摇晃产生的机理开始论述，并将实践中总结的纠正方法与之分享，让学习声乐者对喉头在歌唱中起的重要作用更加了解。

1 喉头稳定对声音的作用

所谓喉头的相对稳定，是指唱歌时为使在自然、自如、自由的情况下进行而保持喉头（声带）的位置的相对稳定。在歌唱中喉头是否稳定，直接关系到音质、音色和音量，关系到歌唱能否持久。而音质、音色、音量和歌唱的持久性，又都是歌唱能否达到高水平的主要条件。因此，喉头稳定在歌唱中是起着决定性作用的。我们有些从事声乐工作的同志，常常有这样的体会：虽然在演唱上已有了相当的实践经验，但由于喉头不稳定，常常使音质得不到真实的反映，音色缺少必要的变化，音量无法得到应有的发挥，以致歌唱水平的提高受到限制。针对歌唱中声音摇晃这种声乐初学者极容易出现的问题，声乐初学者普遍存在着气息的不流动和喉头的不稳定，它们则是导致在发声训练中出现声音摇晃的根源。

2 气息的流动和喉头的稳定

声乐初学者在声乐学习的练声初期因为没有系统的练习过歌唱的呼吸，常常在发声练习中遇到气息流动不畅和喉头不稳定，这就是导致声音摇晃的主要原因。如果不使用科学和行之有效的训练方法，将会对以后的声乐学习产生很大的伤害。

首先气息的不流动会使歌唱者在演唱过程中喉头的位置控制困难，将会导致歌唱中的声音不连贯、演唱的声音不够灵活甚至会影响到吐字的清晰，这就导致歌唱中声音摇晃。因此进行正确的、日常的、科学的练声方式是一个声乐学习者必须知道并且持之以恒的练习。只有训练出良好的呼吸习惯，才能在歌唱中获得良好气息支持和控制。拥有了稳定、和谐的气息才能使歌唱者的喉头在发声中是可控的，发出的声音是稳定的。那么喉头的不稳定是如何造成发音训练中声音摇晃的呢？

帕瓦罗蒂曾说过：“掌握不好呼吸，就没法唱出好听的声音，甚至会毁坏嗓子”。在歌唱发声中，气息支持着声音，而喉头中的声带（又称声门）也可以说是气息的“门户”，如若“声门”往下，则气息支持点也较低，歌唱发声时声音的支点也就牢固，如若声门往上，造成气息上浮，势必引起声音的飘浮，从而引起学习歌唱者发声时间短，气息不够等。就如有些刚开始学习声乐的歌唱者常常抱怨说：“腰都酸了，气还是拉不住”。喉头是人声的声源体。喉头位置在歌唱发声时的活动状态，与呼吸的深浅、共鸣腔的调节有十分密切的关系，它将会影响到声音的音质、音色、力度、音准及声部特征。当喉头上移时，发出的声音就会窄亮、缺乏弹性；如果人为地过分地压低喉头，又会使声音空闷、滞重、摇晃，甚至不能唱到准确的音高上。喉头不稳定，随着声音高低上下移动，会使发声状态紊乱，声音不统一。因此，歌唱发声时，喉头应保持在相对稳定的低位置上。歌唱发声中的喉头是向上还是向下，这个问题是歌唱发声中的重要一环，是每一个学习歌唱的人必须掌握的歌唱技巧，也是困扰许多学习歌唱的学生的一大难题。喉头位置的正确与否，直接地、间接地关系到歌唱者音色、音量、音质及声音位置，以及发声的正确，也是歌唱方法的正确与否，所以歌唱发声时的喉头位置是声乐学习者必须注意并且引起高度重视的重要问题。

因此歌唱者应该在学习歌唱之前就要开始喉咙稳定的训练，因为解决歌唱者声音摇晃的基础就是保证喉头的稳定。本人在搜集了大量的资料后发现元音练习也是一种比较好的训练喉咙的方法，该方法也是教学实践的总结。

3 元音的练习对喉头的作用

在声乐学习和本人的教学实践中发现，元音的练习也就是通常说的母音训练是打开喉咙效果比较好的一种练习方式，前面论述过一个稳定的喉头是解决声音摇晃的基础。因此对元音的训练是必不可少的。歌唱者在日常发声练习中可以采用单纯的母音进行训练，即a、e、i、o、u五个母音（汉语元音中多了一个ü）。

4 歌唱中呼吸与喉头的辩证关系

歌唱的呼吸是为了歌唱的发声和艺术表现而进行的。在对摇晃声音产生的分析中我们知道：喉头位置在歌唱发声时的活动状态，与呼吸的深浅、共鸣腔的调节有十分密切的关系。因此作为呼吸训练的第一步，吸气对于喉头的打开，与保持喉头相对稳定的低位置有相当重要的作用，所以对于吸气的训练，是初学者摆脱声音摇晃的必要且不可缺少的练习，笔者在参考了各个文献和相关的研究成果后，总结出了“闻花”式、“惊叹”式、“半打呵欠”式三种对于初学者容易理解和练习的吸气训练法。

总之，歌唱者应该学会如何吸气，吸气是歌唱的准备，吸得好，才能唱得好。歌唱发声就是一个将吸入的气体人为的、可控的通过喉头排出体外的过程，良好的呼气习惯是气息稳定的、顺畅的保证，而气息的稳定关系到喉头的稳定，而保证声音不摇晃的基础就是喉头的相对稳定。

5 总结

上述各种方法都是为了使歌唱者获得稳定的气息、相对稳定的喉头，因为解决声音摇晃的关键就是使气息稳定、喉头相对稳定。因此对于声乐学习者就必须通过长期、系统、正确的声音训练，使歌唱者的喉位、气息、呼吸达到科学自然的歌唱状态。保持吸气状态歌唱才会让喉头相对的稳定，稳定了喉头声音才能更自然的和气息达上，声音也是在气息上保持平衡的。这样科学自然的歌唱状态下所发出的声音也是“下意识的”、“科学自然的”也就是“不自觉的”，是美妙悦耳的。特别是那些以前歌唱时声音摇晃的人，通过这样的训练后，使其喉部多余地、过分地力量得到了有效的分解，使得喉部保持稳定地低喉位，声带松紧适度，正常地进行工作，真正达到声音“通”、“松”、“透”、“亮”、“圆”的效果。

参考文献

[1] 樊琪. 浅谈喉头位置在歌唱中的重要性[J]. 大众文艺， 2012， 3.

[2] 胡俊贤. 浅谈在歌唱发声中喉头的位置和作用[J].赤峰学院学报. 2011，9