郭海平 董方雨

1.前言

新中国成立后，我国的乒乓球健儿屡次在世界级大赛中获得优胜，这也从而进一步推动了我国的乒乓球这项运动。在当今，这项运动已经成为我国的国球，学习的人数也在不断增加，大部分从少儿期就开始学习，然而，教练对少儿乒乓球运动员的启蒙，特别是对身体素质发展特点的掌握来科学的进行训练也愈发重要。只有打下良好的“地基”，才能造出更高更結实的楼，现如今我国的专业技术以及达到顶峰，如果想进一步突破加强体能方面的训练是必不可少的，科学先进的体能训练能够对乒乓球技术锦上添花，所以如果想要中国乒乓球长盛不衰，那么现在的少儿运动员，在初学阶段就要科学的通过分析身体素质发展特点来让他们和合理的训练方式结合起来，体能训练可以提高运动员的健康水平,有利于促进运动员掌握复杂的、先进的技术和战术,为提高比赛成绩打下牢固的基础.运动员这样才能少走弯路，从而达到事半功倍的效果。在现在的乒乓球比赛中，我国的王励勤虽然年龄已经不小了，但是凭借着有效的体能训练，就像当年的老瓦一样，才能成为乒坛上的常青树，而张怡宁在备战08奥运会时，教练组也是把体能训练作为她的专项技术动作训练一样重视，由此可见，现在的体能训练对于运动员说是非常重要的，也是提高技术不可缺少的一部分，所以在少儿阶段，就要重视起来。

2.正文