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大学生幸福感及其影响因素

2014-07-29王格林珠

文艺生活·中旬刊 2014年6期
关键词:浙江师范大学友情幸福感

王格林珠

(浙江师范大学数理与信息工程学院,浙江 金华 321004)

大学生幸福感及其影响因素

王格林珠

(浙江师范大学数理与信息工程学院,浙江 金华 321004)

本文基于对100名的大一和大二同学的问卷调查,对大学生幸福感的影响因素做了比较和探讨,意在寻找对大学生幸福感的影响因素及相应对策。

大学生;幸福感;影响因素

幸福是什么?就像一百个人眼中有一百个哈姆雷特一样,每个人的答案都不尽相同。每个人都有对幸福的理解。那在这个物欲横流的社会中,真的每个人都满意于现在的生活状况吗,每个人都感到幸福吗?如果不幸福,是什么因素影响了人们获取幸福感,又有怎样的应对方法呢?为了了解这些问题,我们对在校大学生展开了调查研究,一共发放了100份问卷,回收了100份,经数据统计,在“如果现在让你为自己的幸福打分,你会打多少分”一问中,大家对自己的幸福打分平均值仅到7.24分,可见在校大学生的幸福感水平居中。

一、幸福感的阐释

幸福感是心理学上的专门用语,是指评估者根据自定的标准对其生活质量的整体评估,是衡量个人生活质量的重要综合性心理指标。幸福感是个人所具有的一种独特的心理状态,由两个部分构成:情感平衡和生活满意度。幸福感,既是一种目标、引导,也是一种状态。

二、幸福感的影响因素

(一)感情因素

感情有亲情、友情、爱情。

(1)爱情

在“你觉得谈恋爱能增加你的幸福感吗”一问中,有72%的人认为能,仅有26%的人认为不能;而在“对于谈恋爱,你认为是”一问中,66%的人认为恋爱是甜甜的、幸福的,8%的人认为是痛苦的、使人受伤的,18%的人认为是浪费时间和金钱的,8%的人认为是平平无奇、只是多了个伙伴。

可见绝大多数的人认为爱情是能够增加人的幸福感的。

(2)友情

在“你与朋友交往情况如何”一问中,64%的人认为有知心朋友能随时提供温暖和支持、感到幸福,24%的人认为有很多朋友但只是泛泛之交,6%的人认为自己朋友不多感到孤独,6%的人认为自己独处开心点、比较自由。

数据表明过半数的人认为友情是能够增加人的幸福感。

(3)亲情

在“你认为哪些因素更能增加你的幸福感”中有58%的人认为家庭和睦能增加幸福感。

在问题“你认为哪些因素更能增加你的幸福感”中,58%的人选择了家庭和睦,36%的人选择了与老师同学相处融洽,42%的人选择了拥有甜蜜的感情,在问题“如果你现在感到不幸福,你觉得是下面哪个原因”中,44%的人选择了精神空虚就业压力大,12%的人选择了父母期望过高,22%的人选择了人际关系紧张。积极的、和谐的感情在很大程度上可以增加人的幸福感,消极的、不和谐的感情也可以在很大程度上减少认得幸福感。

由此得出结论,感情因素是能够影响大学生幸福感的重要因素。

(二)学习因素

在“学习给你的感觉中”,24%的人认为是快乐,30%的人认为是充实,24%的人认为是没感觉,12%的人认为是枯燥无味,10%的人认为是厌倦;而在“你学习到现在你的大学生活是怎样的”一问中,44%的人认为是忙碌而充实、每天都有新收获,48%的人认为生活平淡普通,44%的人认为每天重复教室、食堂、寝室,30%的人认为和自己理想相差很大、无聊乏味,32%的人认为大学是无所事事的。从数据中可以看出,学习也可以给大学生们带去幸福感,但我校大部分学生的学习状况不是很好,良好的学习状况带来的幸福感作用并不明显。

由此得出,学习因素能够影响大学生的幸福感。

(三)社会就业因素

在问题“你对自己毕业的前途有什么看法”中,仅有20%的人认为自己前程似锦,24%的人认为自己能找到满意的工作,52%的人认为应该可以养活自己,4%的人选择自主创业;在问题“你对未来是否有明确目标”,54%的人选择了模糊,仅有38%的人选择清晰,8%的人选择了没有。在问及原因时,很多人表示现在的就业压力比较大,这为他们带来困扰。在问题“你认为哪些因素更能增加你的幸福感”中48%的人认为专业前景好、前途光明能给自己带来幸福感就可以证明这一点。

可见,社会就业因素能给大学生幸福感的形成带来影响。

三、培养大学生幸福感的对策

培养大学生幸福感的对策研究具有必要性。对此我们提出以下对策:

(1)保持自信、满足、开朗的心态。对生活充满希望的人更能寻求各种方法实现目标。而培养自身的幸福感,就是学会多看看身边快乐满足的事,学会脚踏实地追求切近的目标。

(2)保持心灵旺盛。心灵旺盛是国际心理学界倡导的一个新概念,它泛指个人有能力创造或维持主观幸福感。快乐源自人的心灵旺盛,快乐就是养就个人的生命能量。心灵旺盛的人在任何情况下都对生活感到满意,感到生活有意义,自己有能力战胜压力。心灵枯萎的人则相反。

(3)学会忘记。尽量将烦恼驱除出大脑。

(4)增强交往,多与人分享苦与乐

“我们虽不能改变生活,但能改变对生活的态度”,生活中的苦难不会因为我们的拒绝停止造访,但只要我们一积极乐观的心态去面对,相信我们终将解决苦难,共浴在幸福的阳光下。

G64

A

1005-5312(2014)17-0281-01

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