01

冰糖鸡蛋清可缓解咽痛

将一个鸡蛋打破，取出蛋清，放入碗内加冰糖碎粒。用筷子快速搅拌成泡沫状。当喉咙发痒或声音沙哑时，可一次取3勺蛋清含在口中，慢慢吞咽，对止咳润喉非常有效。喝几次后，就会发现喉咙干燥和声音沙哑的症状得到了明显改善。

02

贴白萝卜可治皮下淤血

《本草纲目》中记载，白萝卜可化积滞、活血化淤。当皮肤出现淤血时，可将白萝卜切成0.5厘米厚的片，贴在淤血处，用纱布条固定，使萝卜片不滑脱。每4小时换1次，一般贴敷1天淤血即可消散。

03

冰糖银耳羹治虚火上浮型口腔溃疡

该型临床表现为口腔溃烂，斑点较少，表面呈黄白色，病损周围颜色淡红，患者常有神疲颧红、虚烦口干等表现。取银耳10～12克，洗净后放在碗内加开水浸泡，待银耳泡至发胀后，拣出杂物，再加适量冷开水及冰糖，放锅内蒸熟，食银耳饮汁，每日一次。

04

丝瓜烧灰治痔疮

痔疮发作时鲜血淋漓，疼痛难忍。可取发黄的老丝瓜一根，于火中烧成灰，泡水后饮服。一般三日后即可见效。

05

白菜根可治咳嗽

白菜味甘，性温，无毒，具有通利肠胃、宽胸除烦、消食下气、解毒消肿等多种功效。取大白菜根两个，冰糖30克，蜂蜜15克，水煎服。可治咳嗽。

06

枸杞麦冬茶可缓解老人口干

中医认为口干多由肝肾阴虚、津不上承引起，或由热盛津伤、煎灼津液所致。取枸杞子30克，麦冬10克，甘草3克。水煎服，每日1剂，分早晚2次服。一般连服3～4剂便可消除口干症状。

07

搓搓手可适当缓解感冒症状

感冒时，患者双手掌面紧贴，来回磨擦至手掌皮肤发红发热为止，然后将双手大鱼际紧贴鼻翼两侧，待手掌温度下降后再次来回搓动，如此循环10～15次，患者自觉微微汗出，感冒初起者症状即可减轻或消失。为巩固疗效，晚睡前喝杯热水，再重复上法。若患者平素体弱，次日早晚再做两次，以免反复。重感冒患者，直至做到感冒康复。

08

金钱草汤治气滞型胆结石

胆结石本病属于中医的“胁痛”“黄疸”“胆胀”等病证范畴，临床上主要分为气滞和湿热等证型。取金钱草60克、柴胡10克，用水1000毫升，煎取400毫升，分早、晚两次，空腹服用，每日1剂。本方具有疏肝利胆的作用，适用于气滞型轻证。

09

常喝玫瑰大麦茶可减腹部脂肪

有研究表明，腹部型肥胖者比普通人患高胆固醇血症、高甘油三酯血症的风险高数倍。并且常常出现低密度脂蛋白、极低密度脂蛋白异常升高，而高密度脂蛋白反而降低的情况。取山楂5克，大麦、玫瑰花、绿萼梅各2克。山楂能消化油腻，大麦能健胃消胀，玫瑰花和绿萼梅有行气解郁、和胃化痰之效。每日随泡随饮，三泡即弃。

10

常喝麦芽茶可控制血糖

麦芽是大麦经水浸泡长出幼芽后，干燥而成，富含铬、硒及B族维生素。糖尿病患者常喝麦芽茶对控制血糖有明显作用。将生麦芽20克洗净，放入锅内，加水500毫升浸泡30分钟，然后武火烧沸，再改用文火煮25分钟即可。代茶饮用，每日1～2次。

11

橘核药酒治疗疝气

疝气多是因为咳嗽、喷嚏、用力过度、腹部过肥、用力排便、妇女妊娠、小儿过度啼哭、老年腹壁强度退行性变等原因引起。取橘核9克，荔枝核9克，川楝子9克，小茴香15克，牡蛎粉15克，葫芦巴9克，肉桂6克，青皮9克，白酒1斤。将上药加工碎，用纱布袋盛，放入白酒中密封浸泡2～3个月，过滤去渣，即成。用于肝肾阴寒，疝气偏坠，阴囊肿大，痛引脐腹等。endprint