田家莉 赵慧芹

(河北联合大学冀唐学院 河北唐山 063000)

经络调理治疗大学生亚健康状态效果研究

田家莉 赵慧芹

(河北联合大学冀唐学院 河北唐山 063000)

目的:探讨自我经络调理治疗大学生亚健康的效果。方法:随机抽取亚健康状态的大学生107人为被试，应用大学生经络调理保健操进行为期4周的治疗，测评大学生治疗前，治疗4周，治疗后2个月的健康状态和生存质量。结果:107名大学生亚健康症候显著改善，生存质量明显提高。结论:经络调理保健操，是治疗大学生亚健康症候的有效方法。

大学生;亚健康;经络调理保健操。

亚健康状态是健康与疾病之间的临界状态，其表现为经常性和持续性的活力、反应能力、适应能力和免疫力降低。据统计在我国处于亚健康状态大学生比率较高，对大学生的健康成长造成了严重的影响。本文依托中医"治未病"理论，应用中医经络学编制大学生经络调理保健操，探讨治疗大学生亚健康症候效果。

1 对象与方法

1.1 试验对象

本文2014年3月征集河北联合大学冀唐学院亚健康状态大学生107人为被试，接受临床医生检查，符合《中国精神疾病分类与诊断标准》(第3版)，大学生亚健康自评量表［1］测评，单项评分＞3分，均无严重的躯体疾病，愿意接受治疗。其中，男生35名，女生72人;城镇51人，农村77人，平均年龄为20±2.5岁。

1.2 试验方法

107 名亚健康状态大学生，知情同意，应用本课题组编制的"大学生经络调理保健操"治疗亚健康状态。由推拿按摩专业老师教授"大学生经络调理保健操"，被试于每天上、下午课间做操20分钟，进行为期4周的治疗，试验员监控试验过程。……