好消息

经颅磁刺激可改善记忆力

来自美国西北大学医学院的一项新研究报告称，采用一种叫做经颅磁刺激的方法，通过磁脉冲非侵袭性地传送电流，刺激大脑中的一个特殊区域可以改善记忆。该研究发表在8月29日的《科学》杂志上。这一发现可能有助于治疗中风、早期阿尔茨海默症、外伤性脑损伤等引起的记忆力损害，并解决发生于健康老化过程中的记忆问题。

坏消息

失眠老人更容易自杀

美国斯坦福大学医学院的研究人员发现，受失眠困扰的老年人更容易自杀。该研究结果8月13日发表在《美国医学会杂志》精神科分册上。老年人与其他年龄群体相比更容易自杀，因此预防老年人自杀是一项紧迫的公共卫生挑战。精神病学家博纳特发现，参与研究者中睡眠较差者比睡眠较好者自杀率高近1.4倍。相比其他导致自杀的因素，失眠困扰更容易治愈，因此该研究很有意义。

新知

北欧饮食有利于健康

在2014年欧洲心脏病学会心血管疾病预防专题研讨会上，一项研究报告提出新型的北欧饮食方式，用于解决传统饮食中健康、烹饪方法和饮食连续性之间的冲突。这种新的饮食方式也许可以帮助我们控制体重和血压。该饮食方式主要由15类食材组成，包括水果和蔬菜、土豆、草药、野生蘑菇等植物、坚果类、谷物、家畜肉类、鱼、贝类和海藻类等。

饮食

少吃肉对自己和地球都好

吃肉太多不仅对自身健康不利，也给地球增加负担。英国一项最新研究说，人类对肉尤其是牛羊肉等红肉消费越来越多，将大幅增加温室气体排放，并破坏地球生物多样性。剑桥大学、阿伯丁大学研究人员在新一期《自然-气候变化》杂志发表报告，建议人们多吃水果蔬菜，减少肉类摄入量并增加白肉在肉食消費中的比例。

旅行

用消毒液可减少旅行者腹泻

一项流行病学调查显示，去腹泻频发国家旅行的游客，使用消毒液洗手的人发生腹泻的概率是不用消毒液者的一半。该报道发表在《旅游医学与感染性疾病》杂志上。文中提到，使用消毒液对游客而言易于接受，且能使旅行者腹泻或呕吐的发生率下降。据统计，前往发展中热带地区旅游的国际游客约有20%～50%曾经历过腹泻。

发现

控制乳腺癌转移的酶

美国研究人员发现，一种酶能控制乳腺癌的转移。该研究结果发表在新一期《美国国家科学院院刊》上。这项研究的关键信息是，发现了一种通过酶调整途径来靶向治疗乳腺癌的方法，该校博士后研究员吴雪峰说，这种酶叫UBC13。虽然酶在调节正常细胞生长和免疫系统功能的作用是有据可查的，但这项研究首次发现酶与乳腺癌的转移有关。