张杨

准备活动是一节体育课的开始，是体育教学中不可缺少的教学内容和教学步骤，它的内容的安排，形式的开展对课的顺利进行起着举足轻重的作用。它不但让学生在身体上为活动做好准备，还要让学生在心理上做好准备，也为课的教学内容的开展，目标的达成铺垫。我们常常说万事开头难，就是这个理。

体育课的准备活动是体育教学中有意识、有目的的各种身体活动，是人体由安静状态向兴奋状态逐渐过渡的过程，提高神经系统的兴奋性，使学生产生积极参与的意识，提高肌肉的收缩力和速度以及动作协调性，发展各肌群，关节、韧带的灵活柔韧性，避免运动损伤。提高大脑皮层对运动的分析、判断的综合能力，使动作完成更加协调、准确，减少失误，更好地掌握体育知识技术、技能。帮助学生以饱满的精神和适宜的身体状态去参加一节课的学习活动起了重要作用。为了在教学中充分凸显准备活动意义和作用，我们采取趣味性准备活动的方式，使体育课的准备活动起到了更好的效果。

体育课趣味性准备活动，是根据学生的身体、心理特点，知识水平等，让活动走进生活，教师采取有趣的再现、模仿等方式，组织学生做准备活动，学生感到更亲切，为体育课基本部分学习，目标的更好达成铺垫。在教学实践中我们总结了物体式、动物式、植物式、劳动式、韵律式、游戏式等方式进行教学。趣味性准备活动一定要以课的教学内容为核心，根据学生情况，季节变化，器材条件，场地情况等诸多因素，在教学手段，教学方法上进行变化，精心准备，科学选择不同的准备活动内容、方式，从而提高课堂教学的趣味性、针对性和实效性。……