陈伟

〔关键词〕高中生；目标管理；团体辅导

【设计理念】

本课为高一生涯规划系列课程内容之一，其与生涯规划理念普及、生涯探索活动、决策行动等重要部分相衔接。通过本节课，旨在促使学生树立清晰明确的学习或人生目标，并将目标具体化、可操作化，提升他们的学习动力。

【活动目标】

1. 认识目标的重要性，激发实现目标的动力。

2. 掌握制定符合自己特点的目标的方法及注意事项。

3. 探究实现目标的策略。

【活动形式与方法】

小组讨论法、头脑风暴法、现场调查法、案例分析法、游戏模型演示法。

【活动准备】

多媒体教室、PPT课件、相关图片、游戏演示、道具模型、事先设计好的《自我探索单》。

【活动对象】高一学生

【活动过程】

一、暖身活动：激发兴趣

（一）小小心理实验

师：请同学们闭上眼睛，回忆一下身边有哪些东西是红色的……这时，你能数出的东西，可能不多。现在，请睁开眼睛，看看周遭有哪些是被遗漏的？为什么我们想不起来那些东西呢？

（学生相互讨论）

师：身边的红色物体其实一直都存在，但当我们没有事先设定目标要去看它时，对于许多显而易见的东西，我们往往会视而不见。可见，目标，就像感官的过滤器，当你有了目标，就会见所未见。目标是一种不可阻挡的力量。

（二）故事猜想

师：有这样一个故事，某军阀在处决犯人的时候总会给他两种选择：要么一枪毙命，要么进入一个伸手不见五指的黑洞，结果所有的犯人都选择了前者。那黑洞里究竟有什么使犯人如此害怕？