邓勤

春节过后，回到单位上班，一些同事鼻涕横流，咳嗽不断，看着让人闹心。看他们的穿着，都非常单薄，这真是典型的有了风度不要温度。问其为啥穿这么少，居然还反驳我两句：开春了，天气暖了，穿那么多干嘛？又不是老年人。

我听了不禁哑然失笑。“春捂秋冻”，这可是有谱子的，只怪这些同事不懂养生常识罢了。早春二月，虽然冰雪开始融化，但人们仍觉得冷。俗话说：“春天冻人不冻水。”究其原因，是由于大地表面的热量，主要来源于太阳光。太阳光的热量，首先照射到地面上，当地面温度升高以后，再传给空气。因此，越接近地面的空气温度就越高，冰雪融化得也早一些。在冰雪融化的过程中，还需要吸收空气大量的热量，所以地面的温度，就不可能很快回升。这时，冰雪虽然融化了，但人们仍然感到很冷；特别是在初春，这种冷的感觉会更加明显。

春天温暖多风，天气忽冷忽热，要注意不正常气候对身体的影响。《摄生消息论》说：“春季天气寒暖不一，不可顿去棉衣，老人气弱体怯，风冷易伤，时备夹衣，遇暖易之，一重渐减一重，不可暴去。”刘处士也说：“春来不可令背寒，寒即伤肺，令鼻塞咳嗽。身觉热甚，稍去上衣，稍冷莫强忍，即便加衣。”这些都是经验之谈。

“春捂秋冻”，这句谚语告诉我们，春天气候刚一转暖，不要急急忙忙地脱掉棉衣，免得遇上刮风下雨，身体突然着凉而伤风感冒，这都是符合人体生理机能，并对皮肤的耐寒耐热锻炼，有着积极的意义。特别是年老体弱的人和小孩，根据天气变化，随时增减衣物，对防病健身是大有好处的。……