◆陈雪峰 张宏波

作者：陈雪峰，阜新高等专科学校讲师，研究方向为公共体育运动研究（123000）。

个性是自身生理特征的一种表象，是在一定的自然和社会环境下，通过生活实践而逐步形成的行为意识习惯。遗传是个性发展的自然前提，教育和社会环境是形成个性的后天因素。教育的好坏将对个性的形成起着不可忽视的主导作用，创造性是个性发展的最佳特征之一，优良个性是适应社会的前提条件，社会发展也需要人们具备优良的个性。我国目前正是大发展的重要阶段，国家需要不同个性的人去相互协作创造更多的价值。高职学生是将来社会

的主要工作群体，他们的个性好坏对我国将产生深远影响。高职学生即将步入工作岗位、走入社会，因此，培养出具有优良个性的高职学生，对社会发展是十分有益的。

1 高职体育运动活动对发展学生个性的优势

高职学生在体育活动中身体直接参与活动 其他学科将身体固定在教室的狭小空间里，在运动场的广阔空间里进行练习和比赛，身体在自由放松的情况下，思维活动和身体活动相互结合，因而，学生的个性也就在运动中得到展示与发挥，并在不知不觉中表现个性、锻炼个性，使个性变得更加坚韧。

通过体育活动反复多次的练习，可以稳定高职学生的优良个性高职学生在体育活动过程中，身体受到体育运动的刺激，会在大脑中引起不同的意识感受和心理感受。一段时间里身体受到同一体育项目的反复多次刺激，就会在主观上形成一种相对稳定的心理思维。

高职学生可以在不同的体育活动中收获不同的快乐高职学生可以在高职体育中体验挫折和成功的喜悦，可以实体现自我价值，了解自己能力，增强自信与自尊，使学生个性得到充分的展现与提高，为他们即将走入社会形成优良的个性打下基础。

2 如何在高职体育中发展学生个性

每一个高职学生有着不同的个性，在体育活动中很容易展现出来孤单型与热情型、安静型与多动型、勇敢型与文弱型……，都可以在体育活动中展现出来。因此，要认真观察、思考，充分了解、认识不同学生所具有的不同个性，采用不同的体育活动、不同的方法来提高高职学生的个性，引导高职学生的个性向健康方向发展。

区别对待高职学生的差异个性高职学生正处在青春期，思想比较叛逆，在体育运动中的能力也不尽相同。对待高职学生不能千篇一律，而应区别对待。现在的高职学生虽然还是学生，但他们的年龄已进入成年，性格个性已形成。为使高职学生个性充分发展得到统一，在高职体育中可进行性格分组。尽可能将内向型性格和外向型分开，因为外向型性格的高职学生好动，接受比较快，内向型性格的学生则相反。根据他们的运动和接受水平分组练习，防止外向型性格的学生“吃不饱”，内向型学生“吃不消”。如此一来，可进行因材施教，控制体育活动的密度和运动负荷，能给学生一个宽松理想的个性发展空间。

重点培养高职学生的自我意识自我意识的核心是个性形成与发展水平的标志。随着我国体育的社会化、终身化，有越来越多的人自觉地、经常地进行身体锻炼，所以高职院校培养出的学生，应该具备独立地进行体育锻炼的自我意识，使他们毕业走上社会后，能够更好地进行自我身体锻炼，并充当家庭和社会的指导者。自我意识的培养就是让高职学生学会“自学、自练、自调、自控”。

自学：培养学生明确体育锻炼的意义，学习有关体育知识和方法，能够结合环境和自身条件制订锻炼计划和方案，坚持经常持久地锻炼，并养成良好的锻炼习惯。

自炼：即能把所学到的体育知识、技术和方法，综合运用到体育锻炼实践中去，使自炼活动成为日常生活、学习中不可缺少的一部分。

自调：即学生在身体锻炼的活动中，能够根据自己的身体条件、健康水平，掌握和合理安排运动负荷、运动强度及运动的时间，并能进行自我调节。

自控：指执行锻炼计划的自我控制能力，即在身体锻炼效果自我评价基础上不断修正并实施锻炼计划的能力。

为了让高职学生主动、积极地参加运动，在高职体育中，在学生在做运动时，教师应及时进行指导，多给予鼓励，有效地引导学生形成良好的自我意识。

在高职体育运动中加入心理学元素教师应有针对性地对学生施加心理训练。高职体育活动内容多样化，相对其他学科更直观。每个学生的个性特点最容易在体育活动中充分表现出来，往往通过一个具体的练习，就能觉察出学生的不同性格、能力、气质、兴趣等各种心理特征。如有些独生子女身体素质较好，但怕吃苦、性格倔犟等。教师应该根据高职学生特点调节他们心理，把心理训练作为份内之事，不要作为额外负担，充分利用学生的优点，激发他们的热情来提高学生的心理承受力，塑造不畏惧困难的良好性格。

在高职体育运动中积极发挥高职学生的主观能动性

让学生自觉自愿地进行体育活动，给他们提供更多的时间和空间，由过去的被动驱使变为主动追求。学生的学习兴趣是影响运动效果诸因素中最重要的因素之一。相同的体育项目为什么有的学生喜欢，有的学生不喜欢，其中的原因就在于他们的兴趣点不同。在体育运动中采用兴趣个性分组，自由选择项目，由于每个小组都有着同一爱好，具有相同的性格个性特征，因此，这样的组织与安排能够得到学生的积极配合，易于完成教学任务。学生在享受运动带来的快乐的同时，有益于形成优良个性。

建立一个良好的体育环境，锻炼项目尽量生动有趣应该从学生的实际情况出发，引导学生在体育运动中锻炼自己的个性。以体育活动为媒介培养学生的集体荣誉感、理智感和道德感，使学生性格向健康方向发展。因为高职学生的男、女性别差异，对体育项目的兴趣和爱好也不相同，所以要恰当选择。男生喜欢运动强度大、对抗性强、竞赛激烈的体育项目，如篮球、足球等项目；女生则喜欢优美、运动强度小、对抗小的体育项目，如健美操、舞蹈等。另外，根据高职学生专业特点选择教材，如文秘、会计、导游等服务性文科专业，可开设形体、健美操、舞蹈等内容；汽车修理、机械、计算机等需要动手多的理科专业，可开设篮球、排球、足球、乒乓球等项目。这样的选择能更好地提高高职学生的兴趣。

3 结语

现今的社会是一个发展合作、竞争的社会，健康个性使学生更好地懂得合作和竞争的意义。高职体育应该从学生的实际出发，适应新形式，不断革新，不断提高自身的业务水平和能力。通过高职体育的实践，让学生尽可能发挥自己的想象力、创造力，以自己的方式来完成学习的内容，能使学生很好地配合教师的体育运动。很容易激发学生的学习兴趣，增加学生学习体育知识的主动性和积极性，使体育运动从内容到形式更加丰富多彩，更加便于学生接受。

[1]王欣，李光华，申亮.培养个性心理健康积极参与体育锻炼[J].内蒙古体育科技，2009(4)：40-41.

[2]应菊英.高职院校个性化体育教学体系的构建[J].山西体育科技，2005(2)：48-50.

[3]郭堪通.浅谈高校体育教学中学生个性发展[J].科技信息，2009(3)：527.

[4]孟翔.体育教学中怎样发展学生个性[J].科技资讯，2007(8)：158-159.

[5]朱俊青.让体育教学促进学生个性发展[J].科协论坛，2008(7)：156.