赵丽君 张红 陈中鸣

体育锻炼对社区老年抑郁障碍患者主观幸福感的影响及护理

赵丽君 张红 陈中鸣

老年抑郁障碍治疗以往侧重于药物治疗及心理干预，近年来国内外已有许多学者探讨了体育锻炼对抑郁障碍患者的干预效果[1-2]，其中包括少量对老年抑郁障碍患者的研究，但国内较少见此类相关报道。因此，笔者通过研究体育锻炼对老年抑郁障碍患者主观幸福感的影响及护理，探讨其对缓解老年人抑郁障碍的可能性，现报道如下。

1 对象和方法

1.1 对象 2011-03—09对宁波市江北区和镇海区的两个社区526例60岁以上老年人进行筛选调查，纳入标准：《老年抑郁量表》[3]得分＞10分；无心脏病、关节炎，无不能参加体育锻炼的其他因素；无规律性锻炼历史。共纳入97例老年抑郁障碍患者，其中男43例，女54例，年龄60～87岁，平均（74.52±7.46）岁。采用分层随机抽样法将老年抑郁患者分成保健操组、自由锻炼组及对照组，保健操锻炼组：坚持进行保健操（练功十八法）锻炼的患者；自由锻炼组：按照自己爱好，有规律的进行体育锻炼，期间由课题组人员进行监督；对照组：不进行干预。3组患者一般情况的差异均无统计学意义（均P＞0.05），详见表1。本实验方案经宁波市康宁医院伦理委员会审查通过并全程监督。

1.2 方法

1.2.1 干预方案 进行为期8周的锻炼干预。保健操（练功十八法）锻炼组：前4周由研究者及护理人员带领患者学习锻炼“练功十八法”保健操，3次/周，30min/次，后4周由锻炼组班长协助带领下进行锻炼，3次/周，每次锻炼时间逐渐增长至40min以上，研究者及护理人员在旁边进行指导，并观察记录。……