浅析大学生田径教学改革的途径

2014-03-28殷建武

赤峰学院学报·自然科学版 2014年6期

关键词：田径运动体育

殷建武

（兰州商学院陇桥学院体育教学部，甘肃兰州 730101）

浅析大学生田径教学改革的途径

殷建武

（兰州商学院陇桥学院体育教学部，甘肃兰州 730101）

体育课程是我国各高校大力发展的科目之一.在众多的体育项目中，田径运动作为发展最早，器械简单并且效果明显的一个体育项目，一直受到广大老师和学生的喜爱.在本篇文章中，作者结合自己多年作为田径教学体育老师和学校田径队教练的经验，对大学生田径教学的改革提出自己的见解，希望与广大同行进行交流.

大学生；田径教学；改革

田径运动是人类自诞生以来就出现的一项体育休闲、锻炼和高端的体育竞技活动，包括男女竞走、跑、跳跃、投掷的40多个单项，以及由跑、跳跃、投掷部分项目组成的全能运动.每年的各类田径比赛都吸引了大量观众的眼球，说明了田径在国际范围内的受欢迎程度.

在我国的各大高校，田径作为一门重要的体育选修课程得到了充分的发展，即使不属于田径范畴的运动比如健美操、瑜伽以及跆拳道等，大多数也要通过田径运动的形式来做准备活动或者增强体能.然而，随着我国教育水平的稳步提升和各种现代先进的教学理念和教学方法的引入，广大体育教学工作者开始认识到，我们的田径教学还存在这比较大的缺陷和种种问题，还有机会取得较大的进步.

1 大学生体育教学存在的问题

1.1 教学理念和模式比较陈旧

目前的教学理念还是延续着千百年来我国教育体系形成的教学方法，也就是以教师为主导突出“教”的主导作用，学生在教学过程中永远处于被动的“接受”的地位，对于田径运动的积极性有限.田径运动的管理模式也比较的老套，无法突出快乐体育和锻炼身体目的.在教学的过程中过度的追求体育的竞技性和学生成绩的好坏，从而忽略了体育对于学生身体健康和心理坚韧的作用.

1.2 教学内容枯燥乏味

教学内容枯燥乏味是一直以来田径体育教学的一块短板，这是由于田径运动的性质所决定的.田径运动往往体现的是个人的运动能力包括身体素质、运动技巧和个人耐力韧性，考验的往往是个人的能力，很难像篮球足球等运动一样充满着对抗性和团队精神，也不可能像健美操瑜伽等有很多优美的动作.本身的性质决定了田径的每一项运动都仅仅有几个动作而已，如果任课老师不能在教学过程中引入有趣的方法，教学和训练就会显得枯燥乏味.

1.3 评价体系过于单一

既然是教学的科目，那么就一定有定期对学生的成绩和进步进行评价也是对成绩好的或者进步快的学生的一次肯定的机会.然而，在目前的考核体系当中，对于学生田径运动水平的评价仅仅是依据于成绩的好坏，跑步就是考时间，而跳远投掷类就是考距离.在现实的教学过程中，我们教育的学生，田径课程的开设并不是要让学生获得如何如何的成绩，而是要起到积极参与、锻炼身体和磨练意志的目的.并不是所有的同学都能够获得良好的考试成绩，也不是所有的人都有很好的运动天赋.过于单一的评价体系容易使很多成绩不好的学生产生自卑的情绪，从而对田径运动产生厌烦，不利于身体和心理的健康. 1.4对田径价值观的曲解

在很多人看来，田径作为竞技体育的一种，随着我国运动员在国际赛场上取得的一个又一个冠军而热了起来.但是人们大多只关注了田径作为竞技体育的一面，而忽略了其作为一种有效的锻炼身体和磨练意志的方法和手段的存在.这种现象在大学生中间也比较平常，造成大学生对于体育的价值观的扭曲和对于田径运动的曲解.更为严重的是，很多体育老师也这么认为，只注重对于运动员参加竞技部分而忽略了素质教育的部分，对于大学生整体运动水平和运动精神的养成和提升都起到不好的作用.

2 大学田径教学的改革措施

目前，我国大学的各学科都处于如火如荼的改革之中，田径的教学也不例外.在多年的教学过程和与同行进行交流的过程中，作者总结出了几点改革的意见.

2.1 突破传统教学方法，突出学生的主体地位

现代的教育理念区别于传统的教学理念首先就体现在教学的主体的转变，是老师的“教”还是学生的“学”应该放在第一位成为了传统与现代的分界线.在针对田径教学的教学改革过程中，老师们应该有充分的心理准备，将学生的“学”放在教学的主体地位，所有的工作都应该围绕这一个主体进行，包括老师的备课、教学和考试等，都应该以此作为最终的目的.在平时的教学过程中，老师应该起到一个主持人或者监督员的角色，学生随着知识获取方式的增多而变成了课堂的主人.课堂上，鼓励学生自己拟定当堂课的训练内容，充分发挥他们的主观能动性，自己的选择通常就会引起自己的充分重视而不会产生出厌烦和抵触的情绪，有助于教学水平的提升.例如，在一节课的开始，先对学生提出问题，问他们这节课想练习什么，怎么练，比如中长跑，问一下他们想怎么个跑法，中间怎么休息.用一种“商量”的语气与学生达成一定的“协议”，这样学生就不会产生出逆反的情绪，积极的训练自然能够起到更好的效果.另外，课堂上老师也不必亲力亲为，而应该产使用学生自治的方式进行.比如挑选几个成绩比较好的学生进行带队，每一队分几个人进行比赛.学生与学生之间平等的交流比起老师与学生之间的交流总是要更加顺畅，为教学水平的提升也能起到积极地作用.

2.2 引入趣味性的比赛，提升学生对于田径的兴趣

在教学的过程中，为了克服田径课程枯燥乏味的缺点，可以借鉴趣味运动会上面的一些项目进行比赛教学，比如同心协力，推铁环比赛等，都能够在实践中引起学生较大的兴趣，同时这些比赛还仍然属于田径的范畴，与大学生田径教学为了学生良好的体育锻炼和运动精神培养的初衷完全吻合，是一件非常值得运用的教学方法.

在现代的教学理念看来，田径教学的第一理念应该是“健康教育”，而不是所谓的成绩和名次的教育.高校田径教学的内容应该丰富充实，具有基础性、时效性和渐进性.在教学方法方面，应该适当地降低对于学生的技术要求，重新审视教学的目的.在教学手段上应该尽量采取娱乐性、灵活性和多变性的方式，避免“过度教学”，是竞技体育与学生的兴趣爱好结合起来，从而吸引和激发学生对于田径运动的兴趣和关注.比如，在教学的过程中，可以将田径运动与游戏和其他体育项目有机的进行结合，寓教于乐，令学生在田径的课堂上不再感觉到乏味和疲劳，在增强体质的同时，克服心理上的障碍，既保证了教学效果，又减轻了老师学生的负担，一举两得，何乐而不为呢. 2.3注重田径教学理论的学习

有人说，体育的教学就是老师领着学生进行身体的锻炼或者直接领着学生们玩就是了，尤其是田径的教学，只有将学生拉到田径的赛场上，那才叫做体育的教学.诚然，实践是检验一切的标准，但是，理论指导实践的规律在田径赛场仍然是一条颠簸不破的真理.田径的教学自然的就应该分为理论部分的教学和实践部分的教学.由于过去我们对于理论的重视程度不够，在接下来的体育教学改革之中，对于理论的教学就应该充分地重视起来.比如在跑步的练习或者训练中，很多的心理学家和运动学家都对整个过程进行了专业的分析.训练前、训练中和训练后自己的情绪应该怎么控制，比赛的过程中心理紧张后造成怎样的结果，出现类似的情况老师或者教练应该怎么办，学生应该怎么办，保持怎样的兴奋度而又不至于紧张最利于训练或者比赛，这些通过心理学的分析都是有很多的理论指导的，老师们在进行教学的时候完全可以运用这些原理来对学生的情绪进行调节.另外，运动学家从不同的侧面揭示了运动的真相.比如人为什么运动以后会疲劳，身体会出现酸痛的感觉，为什么运动一段时间后会出现腹痛，忍住继续运动腹痛会消失，一天多少的运动量最适合大学生的身体健康，在跑步的时候，如何采用更加科学更加有效的呼吸方法.这些理论都是结合实践和别的科学分支得出的宝贵经验，学好这些对于学生今后自己在运动方面有着很多积极的意义，能够使学生更加积极更加科学的去参加体育锻炼，获得健康的人生.

基于以上的论述，老师们除了应该积极的掌握现代的训练理论和新的教学理论，还应该定期的对学生进行有关田径锻炼和训练方面的理论知识培训，这不仅是对教学过程的负责，同时也是对学生在一个更加宽广的时间维度内的健康负起应有的责任.

2.4 创新教学的方式，全面推进素质教育

在跆拳道的教学过程中，经过改革，目前有一种教学的方法叫做“小团队教学法”，其方法是将一个班级的学生经过自然分组成为若干个小组，每个小组不超过十个人，然后每一个小组制定自己训练内容，训练和休息的时间安排等完全自主.当然，这要在老师的授权之下完成，必须是符合体育教学的基恩原则和思想的才行，也就是说教学的内容、方法和强度是学生的自主行为，这样学生训练起来就不会有任何的逆反情绪，由于是自己的选择，就会更加积极的参与，一旦学生的积极性被充分的调动起来，田径教学必然能够取得良好的效果.另外，通过这种教学方法的改革，学生们学会了自我的管理，自己体力和时间的安排等，为其综合素质的提升有着一定的好处.

2.5 引入全面的评价体系

目前对于田径运动的评价体系没能将健康教育和竞技体育分开.学校和老师都是按照竞技体育的标准来进行平时的教学，这在很大程度上伤害了许多成绩不是十分突出的学生们的感情，也在一定程度上拉大了他们与田径运动之间的距离，对于田径运动在大学生中的普及起到消极的影响.诚然，对于田径这种比赛型很强的体育项目，运动成绩是十分重要的，也是评价一个大学生运动能力和身体健康的重要指标.如果能够在平时教学的过程中，结合学生平时的表现进行综合评价，或者考虑学生一段时间内成绩的进步等因素，经过全面的权衡对学生的整体素质和运动的韧性进行评价，就会使更多的人得到鼓励和表扬的机会，从而从整体上提升学生们对于田径运动的信心和兴趣.总之，对于运动成绩好的学生，给与相应的奖励和表扬是无可厚非的，对于成绩不是十分优秀但是有明显进步的学生也应该给与表扬，而对于另外的学生，老师们也不能够放弃，适当的鼓励或许是他们喜欢上田径运动的第一步.

对于全面评价体系的制定也不是一朝一夕的事情，需要进行多方面的衡量和考虑.但是随着认真认识到这个问题，很多的体育教学者都在努力，力争早点儿拿出一套可行的方案.