吴书丹 李敬

(1.浙江师范大学体育与健康学院 浙江金华 321004; 2.华东师范大学体育与健康学院 上海 200241)

良好的自我意识是一个人心理健康的重要因素之一,同时也是一个人日常生活和工作的重要条件。大学阶段的学生处于世界观、人生观的成型期,健康的自我意识对他们尤其重要,很多学者已做过研究,证实自我意识对人的体育运动和学习能力有影响。从心理学上讲,影响一个人自我意识能力的因素很多,本课题旨在研究体育锻炼对浙江师范大学大学生自我意识的影响。

1 研究结果与分析

1.1 浙江师范大学非体院学生自我意识现状分析

1.1.1 自我意识的内涵

自我意识是个人对自己各方面的认知和评价,包括对自己心理倾向、个性特征和内心反映机制的认识与评价。正是因为人具有自我意识,才使得人能对自己的思想和行为进行自我控制和调节,使自己形成良好的个性。自我意识是人对自己身心状态及对自己同客观世界的关系的意识[1]。自我意识包括三个层次:对自己及其状态的认识;对自己肢体活动状态的认识;对自己思想、情绪、意志品质等心理活动的认识。自我意识是人类独有的一种意识活动,是人的心理与动物心理相区别的一大特征[2]。

1.1.2 浙江师范大学浙江师范大学非体院学生自我意识现状

从表1中可以看出,自我意识现状总体上比较好;年级高的学生自我意识能力呈上升的趋势,这与学生的体育锻炼情况调查是吻合的,但不能盲目的说明体育对学生的自我意识有影响。……