郑 敏

(西安体育学院,西安 710068)

篮球规则的修订对中锋运动员的影响

郑 敏

(西安体育学院,西安 710068)

以篮球规则的修订为出发点,运用文献资料法、逻辑分析法等研究了篮球规则在时间、空间方面的变化对中锋运动员的影响并探讨其之间的关系,旨在为今后篮球中锋运动员的发展提供参考依据.

篮球规则;中锋;修订

现代篮球运动中,中锋能力的强弱是体现球队水平高低的重要标志之一.中锋是一支球队的中坚和核心,也是组织各种战术的桥梁和通道.随着世界篮球运动不断发展,中锋对球队战术结构带来了不同程度变化的同时,也对篮球规则产生了一定程度的影响;反之,篮球规则的修订也对中锋的发展产生了很大的影响.本文以篮球规则的修订为出发点,研究分析篮球规则在时间、空间方面的变化对中锋的影响并探讨其之间的关系,旨在为今后篮球中锋运动员的发展提供参考依据.

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

篮球规则、中锋运动员.

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

依据本课题研究的需要,通过全文期刊数据库检索了1995—2007年与本文相关的信息与资料,综合参考多方面的研究结果,了解此方面的研究现状与动态.

1.2.2 逻辑分析法

对从文献资料中所获得的信息进行分析.

2 结果与分析

2.1 篮球规则在时间方面的修订对中锋运动员的影响

2.1.1 “3秒”规则修订对中锋的影响

篮球运动的最初阶段,中锋队员仅利用身高优势,在篮下站桩式进攻,技术动作单一,而防守从紧逼盯人变为死守篮下的区域联防,导致小个队员无法进入篮下,影响队员的发挥,妨碍了篮球技、战术的发展,使比赛失去了应有的技术性和观赏性.[1]为了限制中锋队员在篮下的活动,1932年篮球规则增加了“进攻队员在对方限制区内停留不得超过三秒”的规定,即从进攻方开始前场控球时计算,任何一名进攻方球员在对方限制区内滞留的时间不应超过3秒.1937年取消了“3秒”规则.20世纪40年代后,美、欧等国开始使用身高在2米左右的高大队员,死占篮下的进攻战术又被运用.因此,教练在选材时追求队员高大化,技、战术的制定也以篮下为主,使队员都堆积在篮下,进攻节奏变慢,比赛的观赏性下降.[2]为此,1947年又恢复了“3秒”规则,从而限制了中锋在篮下的活动,使其活动区域向限制区外发展,促使中锋的技术向全面化方向发展,促进了进攻战术向快速、多变的方向发展.

2.1.2 “30秒”及“24秒”规则的修订对中锋的影响

20世纪40—50年代,“拖延球”战术使用比较广泛,1956年增加了“30秒”规定对此战术进行限制,规则规定球队每一次进攻必须在30秒内投篮出手.2000年又将“30秒”缩短为“24秒”.2004年又将“24秒”规则修改为球未触及篮圈,“24秒”规则和最后一节的最后两分钟暂停后掷球入界的规则也作了修改.修改后的“24秒”规则规定,进攻方进入前场后如遇对方犯规,所剩进攻时间在14秒以下的,则延长为14 秒;所剩进攻时间在14秒以上的,以原有进攻时间为准,而不像原来规则是将进攻时间统一延长至24秒(2010年10月1日以后执行).[3]这样的修改使进攻时间缩短,比赛节奏加快.最后一节的最后两分钟掷球入界的规则修改,是将掷球入界的区域作了改变并扩大,不再限于原来的中线延长线上.这就对队员投篮的准确性提出了更高的要求,进攻时间缩短必然使进攻节奏加快,使比赛向着快速的方向发展;同时也对中锋队员的体能素质以及在比赛中的应变能力提出了更高的要求.[4]

2.1.3 “10秒”及“8秒”规则的修订对中锋的影响

1932年规则增加了“10秒”钟规则和球回后场的规定,60年代初该规则随着中线的取消而取消;1960年规则规定在下半时比赛的最后3分钟和所有决胜期中,进攻队必须在获得球后的10秒钟内使球进入前场.1972年,改为一个在后场获得球,必须从获球后10秒钟内使球进入前场.2003年将“10秒”规则修订为“8秒”规则.[5]同“30秒”“24秒”规则一样,由于时间的缩短,攻防节奏加快,每一次进攻或防守需要加快中锋队员的移动节奏,对中锋队员的体能和速度提出了更高的要求,使中锋队员向着速度型方向发展.

2.2 篮球规则在空间方面的修订对中锋运动员的影响

2.2.1 限制区的修订对中锋的影响

1948年将限制区由1.8 m×5.8 m扩大为3.6 m×5.8 m的长方形,后来又改为上底3.6 m、下底6 m、腰长5.8 m的梯形.[6]2008年规则修订,将限制区由梯形区域改变成长5.80 m、宽4.90 m的矩形区域,限制区面积的减小,使得中锋队员篮下活动的范围变大.无疑增加了内线防守队员的压力,防守队员要用身体把进攻队员向外侧挤,这就使内线队员的对抗越来越激烈.另外,新修订的规则在限制区内增加了以球篮中心垂直投影点为圆心的半径1.25 m的无撞人圆弧,规定如果进攻队员和防守队员的接触发生在无撞人圆弧内,则没有带球撞人犯规.[7]无撞人圆弧的出现使中锋运动员的活动更加自由,更富有侵略性,使进攻、防守战术更加多样化.

2.2.2 “3分线”的修订对中锋的影响

1984年,规则中增加了3分投篮区.“3分线”的设置,“3分线”顶端到底线的距离为6.25 m,限制了高大队员单凭身高,不靠技、战术就能取得优势的单一打法,改变了中锋的固定站位、活动范围狭小的局面,使中锋进攻的空间更广阔,[8]有中远投篮技术的中锋更能拉到外线投3分,进攻方式更加多样化.“3分线”顶端到底线的距离由原来的6.25 m扩大到6.75 m(2010年10月1日后执行).“3分线”的再一次修改促使中锋“既能篮下强攻,又能从外围进行突破的能力;既能主攻得分,又能灵活运用”.同时也使中锋的防守区域扩大,加大了中锋的防守压力.

2.2.3 “干扰球”规则的出现与修订对中锋的影响

由于中锋的身高不断增高,使盖帽技术得到发展,内线有高大中锋的球队具有很大的空中优势,他们只需要死站篮下防守,等着对方进攻球员的球出手,扇掉下落的球或篮圈上的球,不让球进篮圈,由此出现了“干扰球”规则,从而对高大队员有了一定的限制,使死守篮下的防守打法得到改观,使比赛更加公平地进行.

2.2.4 “跳球”变化和“交替拥有”出现对中锋的影响

1894年,篮球规则规定比赛开始后双方各出一名队员在中圈跳球,每次投篮命中后在中圈跳球重新开始比赛.因此高大球员很占优势,可是过多的跳球也使中锋的体能受到影响.1935年和1937年,先后取消了罚球命中和投篮命中在中圈跳球的规定,修改为由对方在端线外掷界外球继续比赛,这一规则使中锋避免了因过多的弹跳而消耗体力、产生伤病的状况.2003年,篮球规则取消了“跳球”的规定,改为“交替拥有”,这一规定使得比赛更加公平合理地进行,限制了高大队员在跳球中的身高优势.

3 结论及建议

3.1 结论

(1)篮球规则的演变使篮球比赛的节奏、对抗强度等方面发生变化,对中锋的体能素质、技战术水平和意识提出了更高的要求;使原来单一、机械的战术配合和相对固定的打法被全面化、整体型频繁移动中穿插掩护的运动打法所取代;新型的全能型中锋已经取代传统型中锋,使中锋向着更强、更全面的方向发展.

(2)篮球规则的变化与中锋的发展是相互制约相互发展的,当中锋的发展影响到篮球运动的发展时,篮球规则必然要进行修改,以新的规则制约中锋队员不良的技、战术运用,修正其发展方向,使其向着良性发展,使篮球比赛更加精彩,更具观赏性,促进了篮球运动水平的提高.

3.2 建议

(1)选材方面.中锋运动员的高度是关键,有高度的中锋才能在内线的攻防上给对手以威慑力.

(2)素质方面.力量和灵敏是关键,肌肉力量是完成各种动作的动力来源,是成为一名好中锋的根本,灵敏度和速度是中锋适应现代篮球攻防节奏的必备条件,加强中锋的能力就要加强力量和灵敏度训练.

(3)技术方面.中远投篮和攻防脚步是关键,中远距离投篮可以丰富中锋的攻击手段,减轻篮下强攻的压力;脚步动作的灵活性代表着个人技术水平以及战术质量的高低,加强脚步动作的灵活性使中锋能在攻防两端更轻松,更能参与全队的进攻.

(4)意识方面.加强队员的战术素养,培养中锋的技战术意识(如“拼抢”篮板球,防守意识,传切、掩护、策应等配合,攻守转换意识),可使内外线的衔接更紧密.

(5)学习篮球规则方面.中锋队员要加强篮球规则的学习,不断地更新知识,只有掌握规则,才能更好地适应比赛中裁判员的判罚,有效地提高队伍的比赛能力.

[1]中国篮球协会审定.篮球竞赛规则[M].北京：光明日报出版社,2004.

[2]史经宝.论篮球中锋的特殊性和进攻技术[J].煤炭高等教育,2005,(2)：119-120.

[3]马明非.篮球规则的演变与篮球运动发展的关系初探[J].哈尔滨体育学院学报,2005,(2)：90-92.

[4]张军.从篮球规则的演变看篮球技、战术的发展[J].湖北体育科技,2006,(1)：78-79.

[5]武洛生.2004年规则的修改对篮球运动发展影响的分析[J].北京体育大学学报,2005,28(9)：135-136.

[6]何惠民.对CUBA男篮得分能力的研究与分析[J].杭州师范学院学报(自然科学版),2003,(1)：41-44.

[7]全国体育院校教材委员会《篮球》教材小组.篮球运动高级教程[M].北京：人民体育出版社,2001.

[8]篮球岗位培训教材编写组.中国体育教练员岗位培训教材：篮球[M].北京：人民体育出版社,2001.

【责任编辑 牛怀岗】

The Basketball Rules Revision's Influence on Center Players

ZHENG Min
(Xi'an Physical Education University,Xi'an 710068,China)

Based on the revision of the basketball rules,literature materials,logic analysis and other methods are used to study the rules of basketball in terms of time and space changes to the center players and the paper attempts to find its relationship. Hence,it will provide a reference for the development of the center players.

basketball rule;center player;revision

G812.4

A

1009-5128(2014)15-0055-03

2014-03-19

郑敏(1985—),女,河北唐山人,西安体育学院讲师,法学硕士,主要从事篮球运动训练教学与理论研究.