周旭

正常情况下，正如亲密的小两口交流家庭生活中的吃、喝、拉、撒的家常琐事一样，性爱也顺理成章地成为其中的一部分。就以买菜做饭的交流为例，大多数丈夫或妻子会很轻松、随意问“今天买什么菜？你今天想吃什么菜？牛肉是炒着吃、还是清炖，还是红烧？你觉得我今天的手艺怎样？你觉得这道菜的味道怎样？”，同理，也可以问“今晚我们做爱吧？”，或者躺在床上时问道：“你喜欢我怎么做？我们上次那样做你有什么感觉？你喜欢我怎么做？”

但一些反馈的情况看来是“说起来容易，做起来难”、“不知道怎么交流？”。一经深究，每对伴侣原因各有不同，大致可归为由来已久的性禁锢文化，尤其在强调节欲、内敛、谦卑的东方文化，强调男性主动、女性被动的主流男权文化，或伴侣中某一方的人格、心理健康状况、语言表达能力等等，似乎很难做到像买菜做饭那样轻松随意，有太多的错误观念、负面态度、负面情绪——顾虑、担忧，时间、环境、生理健康状况等客观理由。某些主要由于严重关系问题因而长期逃避性生活的伴侣们，应该首先解决关系问题，再来谈性话题交流。即使如此，仍然可以努力尝试从性爱话题交流入手，积极顺应常言所道：“夫妻床头吵架床尾和”。而对于那些主要由于性问题原因而影响关系的伴侣更应如此。以下关于性爱话题的交流方式、内容的指导建议，或许有助于更好地进行性爱交流、讨论：

凡成功之事，必讲“天时、地利、人和”。先解决交流的“硬件”之一——天时：良好沟通需要留出双方都能放下其他杂事，没有任何打扰，专门的、足够的时间。……