罗伟

软组织损伤后的热敷是有着非常严格的时间规定的，损伤24小时后才能够热敷。如果热敷的时间把握不对，只会起到相反的作用。

5岁的悦悦在回家爬楼梯的时候意外踩空了，导致右脚踝关节扭伤红肿、疼痛难忍。悦悦的爸爸妈妈心疼不已，马上用温毛巾对红肿部位进行了热敷，并且用红花油按摩。他们认为经过处理后，扭伤的部位应该就会慢慢消肿和止疼。可第二天早晨起床后，他们却发现孩子受伤的踝关节肿得特别厉害，几乎是原来的一倍，疼痛不但没减轻，反而越来越重了，于是再也不敢怠慢，立马带孩子来到医院就诊。

医生告诉悦悦的爸爸妈妈，之所以会出现扭伤部位肿胀加重的情况，主要与他们的处理方式不当有关。一旦孩子出现了跌打损伤的意外导致软组织损伤，如果马上对受伤部位进行热敷和按摩的话，只会加重病情，并不会起到任何辅助治疗的作用。

热敷不当病情反加重

其实，像上述这种处理方式并非特例，在日常生活中也并不少见。对于软组织损伤，很多人首先想到的就是热敷。热敷有利于舒经活络、缓解疼痛、加快血液循环，所以对于肿胀和疼痛有着很好的效果，这个不可否认，他们对热敷的理解并没有错，可是他们却并不知道，软组织损伤后的热敷是有着非常严格的时间规定的，如果热敷的时间把握不对，只会起到相反的作用，从而引起病情的加重。

为什么这么说呢？

软组织损伤主要是由……