吴倪娜

颞下颌关节紊乱症最常见的表现为张闭口疼痛，咀嚼食物的时候能听见自己的面颊有弹响，有时会感觉头晕、耳鸣等。

如果吃东西的时候，除了牙齿响，你还能听见自己耳前关节也在“嘎登嘎登”响，同时在张口或者闭口的时候伴有疼痛感，那就是你的嘴巴和颞下颌关节在抗议：“别吃了！早点睡觉！让我好好休息一下吧！”

颞下颌关节紊乱症春节多发

“春节期间，各种亲朋友好友聚会在所难免。吃得太多、休息太少，给很多人的健康埋下了隐患。颞下颌关节紊乱症就是其中之一。”江苏省人民医院口腔科卜寿山主任医师说，每逢春节期间，该病的门诊患者人数都会大幅度上升，主要的患者人群集中在30～40岁的中青年人。

咀嚼弹响哪里来

颞下颌关节紊乱症最常见的表现为张闭口疼痛，咀嚼食物的时候能听见自己的面颊有弹响，有时会感觉头晕、耳鸣等。

引起该病的主要原因是人体过度疲劳，如睡眠不足、精神过度紧张，以及错误的咀嚼方式，例如过多食用较硬的食物如小核桃、长时间咀嚼口香糖，甚至用牙齿咬开啤酒瓶盖等，都会对牙齿和面部肌肉以及相应的关节区造成损害。

就像长时间坐姿不当会引起腰肌劳损一样，东西吃的太多或者长时间保持被动体位，如托腮帮子等，让面肌始终处于紧绷状态，时间久了必然会引起关节问题。加上冬季天气寒冷，面部肌肉血管收缩，会出现局部供血不足的情况，更容易诱发此病。

多数患者在结构紊乱期就医