学生考试首考坐姿

济南中小学生坐姿调查显示仅48.6%的学生坐姿正确。为培养学生正确坐姿，济南日前首次将坐姿和握笔姿势作为考核项目列入期末考试中。

冬日赖床10分钟

老年人冬季醒来后不妨赖床10分钟，推腹、按穴、提肛有益健康。

推腹：双手平齐放在胸口，手掌朝下，指尖对着指尖慢慢地稍稍用力往下推至肚脐眼以下，循环着推上20次按穴；

按穴：每天坚持按内关穴，整个冬天都会感觉气顺神宁。

提肛：可以升提阳气，阳气的温煦作用能使各个脏腑都能尽职尽责地完成自己的本职工作。

醋有保质期吗

如果是没有标注保质期的老陈醋，原则上可长期保存，但毕竟家里存放条件与醋厂差别很大。即使是未开封的食醋随着温度等条件变化，也会影响醋的质量。中国农业大学营养与食品安全系教授何计国建议，如发现食醋变得浑浊、有沉淀物、口感异常就不宜再食用了。

解酒药不解酒

北京佑安医院肝病内科主任医师赵国庆强调，目前还未生产出真正的解酒药，市面上销售的“解酒药”只能说是具有保肝功能的保健品。如果有醉酒症状，可以饮用绿豆枸杞甘草汤，利尿排毒，保养肝脏。也可以用葛根、陈皮泡水喝，有醒脑功效。

超级胶水

据美国《每日医学》1月9日报道，哈佛大学医学院副教授杰弗里·M·卡普与波士顿儿童医院心脏外科医师佩德罗·德·尼多合作研发了一种超级胶水，用于修补受损的心脏。这种胶水已成功地在老鼠和猪身上进行了测试，有望在2015年明推向欧洲市场。

玩游戏有益老年人认知

年龄在65～80岁之间的老年人，玩涉及驾驶和识别标志的快节奏视频游戏，会对他们的认知能力产生持久的改善功效。玩了视频游戏一个月后，这些老年参与者不仅提高了完成手头任务的效率，而且专注于其他任务的能力也得到了提高。

碰拳比握手卫生4倍

见面碰拳是上世纪60年代美国黑人中兴起的一种打招呼方式。见面碰拳不仅是一种更有活力的打招呼方式，而且也是更少传播细菌、更卫生的问候方式。据英国地方新闻网报道，一项新研究发现，握手更易传播耐药细菌（顽固性细菌）。

涂护手霜莫忘指甲

要想使护手霜充分发挥保护作用，3个细节要注意：

一是先用手背对着手背来涂抹，否则掌心深浅不一的纹路可能先将护手霜“吃光”。

二是每一个手指要单独涂到。

三是一定要涂抹指甲边缘部位，否则容易形成倒刺。endprint