百岁将军们的长寿之道

文/何双银

在新中国1000多位开国将帅中，活到百岁的，至今已有十几位。身为将军而又寿至百岁，实属凤毛麟角。正因如此，大家对他们的生平事迹和养生之道，都怀有浓厚的兴趣。本期，就让我们一起了解百岁将军们的长寿之道，看这些将军们是怎样得享高寿的。

吕正操

开国上将，享年106岁

吕正操是最长寿的开国上将。他打网球到90多岁，打桥牌到97岁，游泳到98岁。吕正操的夫人曾经这样概括他的养生之道：“读书、打桥牌、打网球，是吕正操晚年保持体力、脑力的3个有力招数。”

萧克

开国上将，享年102岁

萧克退休后，开始从事文学创作。他的长篇战争小说《浴血罗霄》在1991年获得第三届茅盾文学奖。“文武双修、德才兼备、淡泊明志、宁静致远”这16个字，大致可以概括萧克将军的养生之道。

陈锐霆

开国少将，享年105岁

陈老曾用一首四言诗表达自己的生活态度和养生之道：自寻乐趣，不找麻烦；找点事做，忙比闲好；坚持锻炼，动能抗老；对党无愧，检点怀抱；死后献尸，医学解剖。

陈波

开国少将，享年102岁

抗战时期，陈老不幸失去了左臂，双腿残疾。虽然历经磨难，陈老依然笑对人生。他曾说：“人得有点精、气、神！我可以没有左臂，也可以没有双腿，但不能没有精神，不能没有追求。要勇敢地面对人生的磨难，畏缩不前就会死路一条！”

孙毅

开国中将，享年100岁

孙老把自己的养生之道，概括为：基本吃素，坚持走路，精神宽舒，劳逸适度。

曹广化

开国少将，享年100岁

曹老一生阅历丰富，淡泊名利。……