刘洋

【摘要】知识经济的悄然兴起，高速发展的社会，给人们带来强烈的竞争、高压力，人们的心理承受着以往从来未承受的巨大负荷。目前，青少年学生中有心理问题的人数呈上升趋势，中学生心理健康教育已刻不容缓。

【关键词】中学生 心理健康 关注

知识经济的悄然兴起，高速发展的社会，给人们带来强烈的竞争、高压力，人们的心理承受着以往从来未承受的巨大负荷。目前，青少年学生中有心理问题的人数呈上升趋势，这使我们清醒地认识到，加强学生心理健康教育势在必行。中学生心理健康教育已刻不容缓！

1.我国青少年心理问题十分令人担心，表现在以下几个方面：

1.1 青少年包括不少家长对心理健康问题有回避、恐惧的心态，缺乏科学的认识态度，往往把心理偏差同精神病联系起来，有问题不看心理医生、不找老师，不解决，导致青少年心理问题加剧。

1.2 教师、家长缺乏心理健康意识，在我国许多地方，心理健康教育尚处在萌芽阶段，成人心理健康教育意识淡漠，忽视对学生健全人格品质的培养。与此同时，家庭结构的变化，社会变革同许多传统习惯的矛盾致使青少年的心理问题的产生远比健康教育的发展来的快。

2.学生不健康心理的主要表现

2.1 缺乏信仰、政治盲从

现在有些学生一提政治就反感，不愿接受正面教育，因而出现不明事理、不辨真假、学习盲从等现象，在个人追求中一旦出现偏差，便心灰意冷、痛苦失望、自暴自弃等。

2.2 压抑与自卑

在复杂的社会生活中，在人际交往、家庭生活、学习中遇到困难时，有些学生会产生压抑自卑、萎靡不振、情绪低落等现象，进而失去了战胜困难的勇气和信心。

2.3 性格孤僻，不合群

适应能力差，团结意识弱，对集体活动不感兴趣，对同学不愿深交，对待学习不够主动等。

2.4 多疑和嫉妒，不信任他人

受疑心的困惑，在别人成功的面前，失去内心的平衡，为别人的成功而烦恼，为别人的失败而庆幸，这是常见的嫉妒心理疾病。

3.作者认为对中学生进行必要的心理健康教育，可以从以下几个方面努力

3.1 作为育人的教育工作者要提高自身的心理素质

造成学生不健康心理的原因是多方面的，但其中的一个因素是来自于教师。要培养心理素质良好的学生，教师本人应该具备良好的心理素质。

教育者应做到以下几方面：

3.1.1 培养真挚的师生感情

革命导师列宁曾说过"没有人的感情，就从来没有也不能有人对于真理的追求"。可见，情感是思想品德形成发展的基础，而教学是进行德育的主渠道，教学过程是师生心理交流、沟通的过程，是情感交融产生共鸣的过程。我们在教学中要真诚地去关心和爱护学生，力求让学生在积极、健康、愉快、和谐的气氛中接受教育。当学生感受到老师的这种感情时，他们不仅体会到温暖，受到鼓舞，并且乐于接受老师的教育要求，积极地将老师的要求，转化为自己的实际行动。这时，真挚的师生感情就像催化剂，促进学生努力奋斗。

3.1.2 尊重和激发培养学生的自尊心和自信心

自尊和自信是一个人成长的重要品质，也是个体克服缺点而努力上进的重要动力，还是心理健康的重要标志。在教学中，要注意保护、激发和培养学生的自尊心和自信心，特别是在学生遭受挫折的时候，注意多提供具体的帮助和指导，鼓励他们克服困难，并设法让学生通过克服困难，享受成功的喜悦，让他们在细微的成功中看到自己的努力，使他们充满自信。这就要求老师特别是班主任平时注意了解学生的生活背景和成长过程，从多角度去发现学生的闪光点，绝不因为其微弱而忽略这些小的进步，并且经常肯定学生的点滴进步，使学生感到自己有希望、有前途，从而增强自己的自信，自强不息。

3.1.3 一视同仁，不偏爱、不歧视

偏爱和歧视对学生的心理健康、品德的发展都是不利的。在教学中，时刻要以一颗爱心对待每一个学生，不能以自己的好恶出发，对学生区别对待。特别是对待学困生还要给以更多的爱心、耐心，教育带动学习优秀的学生多关心和帮助他们，使他们感受到老师对自己的爱心、同学们对自己的关心，感受集体的温暖，从中受到感染、激励，促进他们心理健康发展，进而促进学生的全面发展。

总之，关爱生命关注当代学生心理健康，应该从加强学生的心理健康教育抓起，把他们培养成为自强、自爱、自赏、自信的健康人，对发展学生的智力，培养学生的高尚品质、人格和情操都会产生巨大的影响。