文/游小挺

身体知道你的秘密

文/游小挺

身体是我们最亲密的朋友，我们的幸福，我们的悲伤，我们的恐惧，我们的病痛，它都懂。但是，它给我们的每一个信号，我们都读懂了吗？在如布满交叉小径的花园一样的生命里，正视身体、打开身体，就如同找到一条便捷之路——穿越纷繁复杂的过往经历，直抵我们难以捉摸的内心。

疾病是我们内在思想和信念的反映

很多时候，我们和自己的身体是疏离的，身体的状态、身体的语言、身体的感受……关于这些，你了解多少？只有当我们的健康出了问题，甚至是相当大的问题，才能引起我们的重视。

其实，身体比任何其他语言都真实，从心理学层面来说，疾病就是不能述说的潜意识语言。疾病就像我们的身体在说话，是你内在思想和信念的反映。我们不间断的思维模式决定了我们身体的动作和体态，从而决定了我们是否健康。

首先让我们通过一个例子来了解下身体是怎么运作的。

假设你目前在工作上如鱼得水，为了奖励你的优异表现，老板决定提拔你，而你将成为同事们的上司。想象一下，你最初的反应是纯粹的兴奋，薪水提升50%、还有一辆车以及额外的红利，众人的艳羡……这些条件令你欣喜万分。

这时大脑制造出这种心态下对应的化学物质，而你身体里的所有细胞变得十分兴奋。你身体里的副交感神经的活动因此而增强，释放出快乐的化学物质β胺多酚。这是个好消息，它振奋了你的压力适应缓冲区。