莉娜（碎碎念）：去年的裙子怎么会穿不进去？不行，从今天开始一日三餐我都要改成吃豆芽，对，现在就去买！

轰轰牛（一把拉住）：哎，等等！你不知道现在市面上卖的豆芽好多都是浸过漂白粉、防腐剂的么？

莉娜（深受打击）：那怎么办？呜呜，我的漂亮衣服都要离我远去了吗？

轰轰牛（一脸自豪）：别急，我给你介绍一位小选手，他可是健康又环保的自泡豆芽达人。掌声有请！

林邦彦：嚯！哈！我这是上电视了吗？喂，爸爸妈妈，老师，同学们，你们看到我了吗？（莉娜在台下急得团团转）哦，莉娜，你别急，我这就向你介绍我自泡豆芽的过程，保证简单易学，一学上手，上手成功，成功瘦身……

泡豆芽（节选）

★林邦彦

第一天，我拿了奶奶要种的豆子，一看豆子个个新鲜饱满，我抓起几个就往水里扔，豆子一下去，咕噜几下便沉到水底。过了一会儿，仔细一看，豆子像一个个满脸皱纹的老奶奶。

第二天，那绿豆小精灵就像三天三夜没喝水似的，一见到水就咕噜咕噜地“喝”了起来，一口气就喝了一大半，把自己喝成了小胖子，既像怀了宝宝的孕妇，又像挺着个大啤酒肚的酒鬼。

第三天，豆子们又有了新变化！有的像个大力士要打架一样，双手一举，

“衣服”全都没了；有的像个害羞的姑娘，不敢把头抬起来；还有的像个小懒虫躺在被窝里睡大觉呢！

第四天，大部分豆子都裂了一个小口，从中长出一个小芽。它们有的像个胆小鬼，怯生生地探出头来打量周围；有些胆子大的，早就迫不及待地“参观”外面的世界了。