□ 席瓅(河南科技大学林业职业学院 河南 洛阳 471002）

1、健康的含义

关于健康的含义，往往被很多人都误解为身体上没有疾病，拥有正常生活、自理能力。其实，非也。世界卫生组织将健康准确定义为“不但没有身体的缺陷和疾病还要有完整的生理心理状态和社会适应能力”所以，真正的健康应该是身体和心理两个方面的健全，只有身体和心理都健康才能称为真正的健康。

2、职业学校中出现的学生心理健康问题

当今社会，很多学生的家长往往忽视了孩子心理上的健康，认为身体无病无痛就无须担忧殊不知，心理上的问题就像隐形炸弹一样潜伏在孩子的身上。学生的全面发展遇到了障碍，素质教育出现了断层现象。而纵观当代职校的中学生们，大多数是90后的独生子女，优越的生活条件，生活上缺乏挫折教育，心理承受能力弱，遇到事情往往手足无措，情绪上容易受到影响，于是，便衍生出各种各样的心理问题。连在学校这个相对单纯的环境中，也不例外。下面，我们先来分析一下职业学校的学生遇到的心理健康问题。

中等职业学校的学生 （以下简称职校生）的年龄一般在15-18岁，正值青春期或青年初期，是人的心理变化最激烈的时期，也是产生心理叛逆、心理冲突最多的时期。在这种特殊的年龄阶段，不可避免地出现一系列的心理问题。有的职校生因为升学考试的失败，没考上心仪高中而对学习失去信心，甚至通过沉迷游戏和网络来麻痹自己；有的因为家庭问题而造成性格上更加叛逆；有的因为生理上发生的一些变化而对异性产生好奇和好感，从而陷入感情的困境；有的对自己未来和前途的产生迷惘，不知何去何从等等问题。一些教育人士深入分析了职校生的这些现象，认为这些问题的严峻性已经迫在眉睫了，如不实施相应措施来解决，将会引发一系列的不良后果。

3、体育教学中心理健康教育问题的分析

体育运动是一种积极地主动活泼的运动过程，它可以有效的改善和塑造人的行为方式只要教学得当，便有利于促进学生的心理健康，学校体育具有下属心理健康价值。

3.1、能使学生在集体活动中建立心理安全意识

很多学生产生心理问题，源于对现实的恐惧，灵魂的独孤，缺乏安全感。而在体育教学活动中，教师引导学生通过集体的体育活动，建立友谊，促进同学之间的感情交流。人与人之间的互动多了，感情得到慰藉，生活有了温暖，恐惧与孤独就自然而然地消除了。这样，学生的心中也有了对集体，对同伴的信任，在集体里感受到了温暖，就能建立心理安全意识。

3.2、能培养学生独立完成任务的能力

在体育课上，教师会安排个体任务给每一个学生独立完成，并且以竞争或奖励的形式激发学生的积极性。在完成任务的过程中，学生会碰到各种各样的困难，可能之前都没有遇到过，或者即使曾经遇到也会选择放弃。但是，在体育教学过程中，他们与同龄人在竞争，中学生往往都有不服输的精神，所以，即使碰到困难和失败，他们也会选择继续尝试，与同龄人一分高下，直到成功。在这种不服输的奋斗过程中，其实，他们不知不觉地培养了一种独立完成任务的能力，这就是体育教育对学生心理健康的潜移默化的影响。

3.3、能培养良好的意志品质和吃苦精神

体育运动一般都具有激烈紧张对抗性以及竞争性强的特点，学生参加体育锻炼时总是可能会出现疲惫、懒散的现象，这种情况下教师会采用多种方法培养学生学习兴趣，兴趣往往往是最好的老师。有了兴趣就会极大地激发他们挑战困难的决心和勇气，这样就逐渐养成了勇于克服困难，遇强则强的良好品质。针对学习能力强的学生，教师会通过难度更高的任务来不断提升它的能力；对身体素质较差心理适应能力较弱的学生，则会提供适当的帮助，鼓励其树立信心完成任务，同样让他们体会完成任务的喜悦，以达培养坚强意志的目标。

3.4、能培养学生的人际交往和沟通能力，形成良好的健康心态

在体育教学过程中，教师会利用集体活动，培养学生的人际交往和人际沟通能力。如体育游戏及篮球、羽毛球、乒乓球比赛以及运动会，多是以集体练习为主，需要同学之间相互合作、互助、交流。在这一系列集体活动过程中，培养了学生的团结协作意识与集体主义精神。

4、结语

我国现代化建设的人才，必须是全面发展的，而且应该是健康的。心理健康教育不仅是学生全面发展的需要，是国家实施素质教育的重要任务之一。促进学生心理健康教育是当前职业学校教学工作中的重要任务之一。而体育教学在心理教育工作中的作用举足轻重，学校教育应该从体育教学入手，更加关注学生的心理健康问题，努力提高他们的心理素质，为我国社会主义建设输送大批的人才。

[1]管水法.体育课促进中学生心理健康的研究[C].新世纪学校体育改革探索.北京：人民教育出版社，2003.