□ 陈书磊（大连科技学院 辽宁 大连 116052）

当今社会竞争激烈，对于人才综合素质的需求越来越高，作为一名合格的人才，不但要具备健全的人格，同时在面对困难与挫折时要有坚定的信心和意志，这是作为一名合格人才所必备的。大学教育必须与时俱进，通过多元化的教育方式，培养符合时代需求的复合型人才。拓展训练是近些年兴起的一种体验式学习方式，其通过设定特殊的课程环境，磨练参与者的意志，提高参与者的素质，被广大教育者所认同，所以在体育教学中融入拓展训练模式成为了新型体育课的发展趋势。

1、高校体育教学中拓展训练中开展的意义

（1）拓展训练是一种新的教学模式。拓展训练倡导体育回归自然，转变传统体育教学中讲解—示范—练习的老套教育模式，让学生成为课堂主体，并能够积极的投入到学习之中，掌握增进与保持健康的科学方法，并形成习惯，培养德智体全面发展的人才。通过拓展训练不但可以对学生身体素质进行培训，同时对学生的心理素质进行了磨练，通过不同的项目，让学生感受不同的环境氛围，提升学生的个体综合素质。

（2）拓展训练有助于培养学生的综合素质。拓展训练以它“团队合作”的方式让学生在集体中、在合作中、在矛盾中、在解决问题的过程中提高适应社会的能力，领悟做人的道理。拓展训练不仅可以全面发展学生的身体，增强学生体质，而且还可以向学生进行有效的思想品德教育，开发学生智力，最重要的是提高学生心理素质，陶冶情操，发展学生的个性，促进学生的社会化。

（3）拓展训练注重人团队精神的培养。拓展训练中有很多团队的项目内容，学生通过这些团队内容培养其良好的人际关系处理能力，学生可以从最初的相互不默契、不融洽发展到活动中的和谐相处，彼此信任，从活动开始时的“自我中心”到后来处处关心他人、帮助他人，通过集体性项目，能够让学生们懂得团队、集体力量的重要性。

（4）拓展训练能够培养人良好的心理素质。心理健康是体育教学的重要教学目标之一，而在传统的教学之中对于学生心理健康的培养内容相对较少，往往没有起到更好的一个教学目标效果。而拓展训练强调“不是你不能，只是你不敢，不是你的能力问题，而是你的心理问题，积极的心态将是你获得成功的原动力”，更多的强调了对人心理素质的培养。通过对其设置各种各样的挑战内容，让学生克服自身的一个个心理难关，培养其冷箭、果断、坚韧的良好品质，培养人良好的心理素质。

2、拓展训练在体育教学中开展的可行性

（1）理论依据。拓展训练可以营造特殊的环境氛围，让参与者能够从中发现自己的缺点、潜力和盲点，并且通过自身或团队的努力奋斗克服自身的缺点，并在奋斗过程中体验奋斗的成就感和团队合作的愉快感，这对参与者良好心理素质的形成具有较大帮助，并且通过拓展训练可以帮助学生树立积极乐观的人生态度，面对以后的生活。拓展训练与传统体育的教学项目存在着一定的区别，传统体育教学项目中，诸如田径、体操、球类等课程，虽然包含着一定的拓展训练的因素，但是缺乏情景设计，缺乏针对性，拓展训练的引入，不但起到丰富体育课程内容的作用，同时提升了体育课堂的教学效果，成为体育课未来发展的新趋势。

（2）大学生的主观愿望。高校阶段学生已经具备了成熟的思想，以及分辨事物的逻辑思维能力，能够独立思考问题，对于体育价值观念有着新的认识，从最开始的追求强身健体，转变为追求时尚、富有激情的运动项目，传统的体育课程已经无法满足当今大学生的需求，学生要求有更多新的内容在体育教学之中，体育课程亦不在是仅仅停留于强身健体，增加学生人际交往、健全学生人格，都是当今大学生对于课程的实际需求。

（3）场地器材要求不高。拓展训练中有些项目只需非常小的场地，器材可以集中的组合在一起，可以节约较大空间，由于对于场地空间要求不是太严格，这也使得拓展训练在各学校能够得到普遍的开展。另外，拓展训练的器材成本也较低，甚至有些项目器材我们可以进行自制，不用购买专业的训练器材，诸如：背摔所需要的被甩台，缅甸桥所需要的轮胎、木板等都可以自制。

（4）国外拓展训练开展较早，对于我国拓展训练的开展提供了丰富的经验借鉴。国外在较早就开始了拓展训练的教学，尤其在美国，体育课程中与拓展训练相结合的项目设置较多，开展的较早，在我国，是从90年代后才开始因引入的，并且相继出现了相应的拓展训练机构，以及培训班，到现在开始越来越多的高校将其引入到体育课程之中，并成为一种发展的趋势。

3、结论

拓展训练引入到体育课程当中，极大的丰富了课堂内容，对体育课程教育内容进行了很好的补充和延续，有利于推动传统体育课程的改革，拓展训练的融入是对学生多层次、多维度培养的一种尝试，让体育课程变得更加实用、趣味性更强，有助于学生良好心理素质以及综合素质的形成与提升，拓展项目融入高校体育课程之中也成为了未来发展的一种必然趋势

[1]毛振明．学校心理拓展训练[M]．北京：北京体育大学出版社，2004．