王强 艾尼艾克力

(新疆喀什师范学院体育系 新疆喀什 844006)

1 问题的提出

现代篮球运动是在时间和空间高度结合下,以球为争夺焦点,在进攻与防守快速转换中开展的以投篮得分为最终目的运动项目。移动则是篮球运动中队员为了改变位置、方向、速度和争取高度、空间,所采用的有目的的、合理的各种脚步动作方法的总称。在一场48min的篮球比赛中,除组织后卫外,其他8～9名运动员大部分时间处于无球状态,在攻、防快转换的篮球运动中,无球队员运用合理移动技术行进有效进攻与防守显得尤为重要。

2 篮球移动技术分类及在进攻和防守中的运用

移动技术是完成篮球各项技术动作的基础,也是实现篮球战术的重要因素。移动技术分为准备姿势、起动、跑、跳、急停、转身和步伐。

2.1 无球队员进攻移动技术

无球队员进攻技术是在比赛中有目的运用移动技术,以吸引防守人的注意力,可以减轻持球同伴的压力,从而达到破坏对方的协防配合,给自己创造投篮机会或者给队友创造更好的得分机会。

2.1.1 摆脱接球或空切篮下

在多数情况下,无球队员的进攻移动构成了配合攻击的关键,往往有球队员获得良好的投篮或突破时机都是由摆脱接球开始的,可以说无球队员的进攻技术是有球队员进攻技术的前奏,有球进攻技术又是无球进攻技术的延续。在摆脱中,无球队员可以采用突然起动加速或变相来超越防守,以获得得有利的接球时……