韩相伟

（山东青年政治学院 山东济南 250103）

21世纪是一个充满竞争和希望的世纪，人类将不断地追求健康。但随着人们生活水平的不断提高，伴随着一些“文明病”也接踵而至，究其原因，运动不足是造成这一现象的重要原因之一。在高校里尤其是女大学生群体，参加课外体育活动者极少，导致了一些运动不足症的出现。针对以上问题，本文以山东青年政治学院太极拳选修课的女大学生为研究对象，旨在探讨太极拳运动对女大学生个性培养的作用，为进一步在高校体育教学中推广太极拳运动提供参考。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

以山东青年政治学院2012级从未学习过太极拳的85名女生为研究对象。将研究对象随机分为实验组与对照组，其中实验组43名，对照组42名。

1.2 研究方法

1.2.1 文献资料法

通过查阅文献资料，广泛了解太极拳运动的相关理论与实践研究成果，学习教育学、心理学、统计学等相关理论知识，努力为本实验做好理论基础。

1.2.2 问卷调查法

本实验采用的Cattell-16PF人格因素测量量表，该量表于1988年由华东师范大学戴忠恒等修订。卡特尔16项人格因素问卷是研究人格的经典方法，保证了研究方法的科学性。本研究分别于实验前和实验后两次发放问卷，对研究对象进行以Cattell-16PF人格因素测试。由心理学教师对研究对象进行统一测量，测试完成后，测量问卷统一回收。实验前，测试问卷回收率为100%，有效率为100%；实验后，测试问卷回收率为100%，有效率为100%。

1.2.3 教学实验法