胡俊杰 王冬年

【摘要】培育大学生自我规划大学生涯是民办高校德育工作的重要内容。当代高校应以学生在生涯发展过程中的实际需要和可能遇到的困惑为出发点，以实用、实际、实效为原则，用通俗易懂的语言和大量真实案例，帮助学生了解大学，了解大学的学习、自我管理、能力提升、社会实践，以及毕业后步入社会的就业、职业发展。

【关键词】民办高校；生涯规划；交流方法；实践锻炼

文章编号:ISSN1006—656X(2013)06 -0128-01

所谓全程化大学生生涯规划交流模式,是指以人才培养为中心,以就业市场为导向,以提升学生综合素质和实践能力为主线,近期以提高学生就业率和就业质量为目标,远期以实现自我生涯规划实现成功人生为最终目标,针对不同阶段学生的特点和不同的职业目标进行系统、科学和强应用的生涯规划交流。因此,研究探讨全程大学生职业生涯规划模式,是高校育人的必然趋势。

一、讨论交流方法

（一）在校期间多和老师、同学讨论交流，毕业后多和前辈取经学习。

（二）在工作中积极与上司沟通、加深了解；利用校友众多的优势，参加校友联谊活动，经常和他们接触、交流。

二、实践锻炼方法

（一）锻炼自己的注意力，在嘈杂的环境里也能思考问题，正常工作。在大而嘈杂的办公室里有意识地进行自我训练。

（二）养成良好的锻炼、饮食、生活习惯。每天保证睡眠6－8小时，每周锻炼三次以上。

（三）充分利用自身的工作条件扩大社交圈、重视同学交际圈、重视和每个人的交往，不论身份贵贱和亲疏程度。……