文/本刊特约撰稿人 彭海萌

我们这代人在成长过程中大多没有学习过“情绪管理”，所以我们会带着原生家庭的烙印，我们的情绪管理能力可能是未经任何学习的原生态，有的天赋异禀，有的先天不良。

父母的情绪管理能力关乎自己的生活质量，也关乎孩子的生活质量，关乎自己的幸福人生，也关乎孩子的幸福人生。

这周在五年级上课时，我想要深入了解孩子们的成长环境，顺便开始教孩子们情绪管理课程。

在了解孩子成长的家庭环境时，每个班大约有四分之一的孩子举手认为自己的爸爸情绪管理能力不好，容易发火生气；略多于三分之一的孩子举手认为自己的妈妈情绪管理能力不佳；爸妈脾气都不好的，只有几个，这个很正常，因为每个家庭只能有一个王者，“一山不容二虎，即使是一公一母”；爸妈脾气都很好的，也不多，差不多三分之一吧。他们举手时，收获了许多同学羡慕的目光，而且有个男生说：“他们真是生活在仙境里！”

下面，我准备把他们引到情绪管理上来了。我准备跟他们表达：爸爸妈妈非常爱我们，我们再生他们多大的气，也是希望与他们好好相亲相爱。所以，我们要学习情绪管理，管理我们的情绪以应对父母的情绪风暴，同时带动父母去提升他们的情绪管理能力。

于是，我给他们说：“虽然爸爸妈妈有时候以很强的情绪风暴来对待我们，但是我们都不希望失去他们，比如：我们不会像对待街头的打劫人员一样打110报警，希望他们被关进去，是吧？……