SOHO中国董事长潘石屹在微博中说：“最近两年我睡觉开始打呼噜，烦透了。看医生，医生说要动手术。一提动刀子我就害怕。这次去美国，准备让美国的医生确认一下就动刀了。奇迹出现了，喝果汁、减肥后再也不打呼噜了，躲过了一刀。”“果汁+减肥”真的能击退鼾症吗？让我们来看看专家的解析。

打鼾不嗜睡要控制体重

鼾症有轻重之分，可通过白天是否嗜睡辨别。若仅仅打鼾，第二天完全不嗜睡，就是单纯性打鼾，肥胖人士和老年人是高发人群。

这类患者的首要任务是控制体重。体重减少可使堵塞气道的软腭的脂肪减少，能有效缓解鼾症，所以潘石屹减肥击退鼾症基本靠谱，但果汁参与其中，可能是帮助减肥，并不直接缓解鼾症。此外，患者还要戒酒戒烟，不要吃油腻饮食，睡前别过饱，还可右侧卧位睡觉。

打鼾又嗜睡要去检查

若晚上睡觉打鼾，白天精神状态差，常常嗜睡，要上医院做睡眠监测，看是否为OSAHS（阻塞性睡眠呼吸暂停综合征）。若为OSAHS，还要通过影像学、呼吸道测压检查，判断在鼻、咽喉、舌根、气管到底哪个层面出现了梗塞。

对OSAHS，医师最常做的外科手术是腭咽成形术，腭咽成形术的适应症是扁桃体肥大、咽腔狭窄的病人。此外，大部分病人要做持续性鼻部正压呼吸疗法，即终生戴呼吸机。很多患者戴呼吸机后，就不再犯困了。

止鼾支架疗法将引入国内

在日前召开的第四届中国睡眠大会上，专家们说，一种治疗鼾症的新疗法——Pillar止鼾支架疗法即将引入中国大陆。

Pillar止鼾支架疗法在2002年就获得了美国FDA认证，是治疗单纯性打鼾及轻中度OSAHS的创新疗法，能更有效地降低打鼾者鼾声的音量。该手术就是在软腭肌肉层中植入3～5根支架，只需局部麻醉，治疗时间约15～20分钟，患者做治疗后当天就可以正常上班。您可在治疗时询问医院是否有这种新疗法。

摘编自《武汉晚报》《信息时报》《新民晚报》