一记好高球

你需要知道的高球6件事

打好高球需要一点小技巧。不去理会那些拗口的术语却一样优雅挥杆的大有人在，想在同事面前露一手，在客户面前不露怯，只要知晓6件事，就可以顺利找到感觉。

先练瑜伽

这两者看似没有关联，但是打好高球的首要因素是身体需要良好的平衡性。而瑜伽练习，可以教会你如何分配身体的重心，用最省力的姿势用力而不至于身体和球一起飞出去。瑜伽的树式练习，可以培养你稳定身姿的平衡感，同时又能增加你的大腿力量。在打球结束后，也可以靠瑜伽练习，缓解身体劳累。

用手指握杆

也许你并不知道，双手死死抓住球杆一下就暴露了你菜鸟的身份。正确的做法是——用手指而并非掌心握住球杆，4个手指牢牢稳固住球杆，拇指压在球杆上方，这样可以获得更佳的手感，也会拿捏合适的力量。要知道，我们手掌上最敏锐的部位是手指，而并非掌心。

借力打力

如果你采用了正确的高球姿势，但是仍然击不到球，很可能是你挥杆太用力的原因。时刻记住，你是来打高球的，不是来打棒球的。前者不需要用力猛击，猛击会导致动作变形、下盘不稳，膝部也容易受伤。所以，你要将节奏放慢，身体放轻松时打出的球才会让你满意。

稳定你的头部

一旦要开始击球的时候，头部就应该放松下来，自然低头注视着小球。不要一边看着远处的球洞一边思量着如何击杆。过多的头部动作，会让你的判断力下降，在球飞起来之后才将头抬起。……