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寒冬腊月腊味香

2013-03-13

中外食品工业·贝太厨房 2013年1期

腊肠炒豌豆

用料:

豌豆 300g

广式腊肠 1根

香葱 1棵

白砂糖 5g

盐 2g

油 15ml

特色:

煮得软糯的嫩豌豆,搭配咸甜而有嚼劲的腊肠,让这道菜口感更丰富,盛上一勺拌着米饭吃,能让你不知不觉吃下一大碗饭。家里有孩子的妈妈也可以把这道菜做给孩子吃哦。

做法:

1.腊肠切与豌豆同大的小丁;香葱切碎。

2.大火热油5成热,放入葱花豌豆同炒,变色后加腊肠丁,加水至刚刚淹没豌豆,调成中小火加盖焖3分钟,调入白砂糖再焖片刻,汤汁收至只剩一口时调入盐炒匀出锅。

萝卜干炒腊肉

用料:

萝卜干 50g

腊肉 150g

油、酱油 各10ml

豆豉 10g

小米椒 15g

青蒜 20g

白砂糖 3g

特色:

这是一道经典湘菜,萝卜干吸收了腊肉的油脂,吃起来香脆可口,腊肉煸过之后不再油腻,反而更有韧劲,加上小米椒和豆豉,非常的香辣开胃。

做法:

1. 萝卜干用温水泡15分钟后切成丁,小米椒切圈,青蒜切斜段。

2. 腊肉入锅加水煮5分钟,刮去皮上的污渍,清洗干净,上蒸锅隔水蒸10分钟,晾凉后切成薄片。

3. 中火加热炒锅中的油至7成热,下入小米椒和豆豉炒香,再放入腊肉片炒至出油,随后下入萝卜干翻炒入味,最后放入青蒜炒匀,调入酱油、白砂糖即可出锅。

腊肠煲仔饭

用料:

大米 150g

广式腊肠 2根

姜丝 5g

广东菜心 3棵

花生油 5ml

芝麻香油 5ml

酱油 15ml

料酒 10ml

盐 3g

特色:

热气腾腾的煲仔饭、嚼起来嘎嘣儿作响的锅巴,总能在寒冷的冬季勾起你的食欲来。将腊肠和米饭拌匀,就可以享受“热火朝天”的美味一餐了。

做法:

1. 广式腊肠洗净后斜刀切成薄片,加入酱油、芝麻香油、料酒、姜丝拌匀,腌渍入味;……

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