优秀男子竞技健美操运动员力量素质评价模型的构建

2013-01-31张小龙

广州体育学院学报 2013年4期

李军，张小龙

(广州体育学院，广东广州 510500)

健美操是一项以柔韧为基础、力量为核心、耐力为保证的运动项目［1］，这已经成为了广大教练员和运动员的共识，并可从中看出力量训练在健美操项目中的重要地位。运动员完成一整套规定动作和自选动作都包含了大量需要力量素质的动作，比如托举、跳跃等动作，因此要求运动员是非常全面的，包括相对力量、快速力量、力量耐力和静力性力量。本文通过实验法测试运动员力量素质的相关指标，从中找出与健美操运动员力量素质的主要影响因素，从而建立评价模型，为健美操教练员和运动员的训练提供参考。

1 研究对象和方法

1．1 研究对象

以我院近几年竞技健美操队的男队员(其中健将以上级别8人、一级运动员8人)作为本研究的研究对象

1．2 研究方法

1．2．1 文献资料法:以“健美操”、“力量”、“评价模型”等为关键词查阅中国知网、读秀、维普等数据库，以及查阅广州体育学院图书馆有关健美操的书籍，从而获取了大量有关健美操力量素质的文献资料，为本研究提供了理论支持。

1．2．2 德尔菲法:咨询我国优秀的健美操教练员，就本研究的研究方案、指标的选择及测试方法的选择进行专家咨询，根据专家的意见初定了16项指标为本研究的初选指标，并设计了调查问卷。

1．2．3 问卷调查法:通过对从事竞技健美操教学和训练的教师和教练进行问卷调查，从而从16项初选指标中筛选出测试指标。

1．2．4 实验法:根据研究的需要，对每一项测试指标的方法做出了严格的要求，整个的测试过程严格按照测量学的要求执行［2］。

1．2．5 数理统计法:运用SPSS13．0统计软件对测试数据进行统计分析，并通过因子分析的统计方法找出影响健美操力量素质的主要成分。

2 结果与分析

2．1 力量素质测试指标的选择与确定

2．1．1 文献研究筛选

通过查阅有关力量素质的文献，特别是关于竞技健美操力量训练的文章和相关规律研究的文献，尽可能全面地提出力量素质指标16项(见表1)。

表1 评价优秀男子健美操运动员力量素质的初选指标

2．1．2 专家筛选

对初选的16项指标列成表格的形式，要求专家对这16个指标进行评分，评分的标准以25、50、75、100分来量化［3］，分别代表对健美操运动员力量素质的影响程度为:“不能反映、一般、能较好的反映、非常重要”，根据调查的结果，平均分达到75分的指标将确定为本研究的测试指标，一共有11项指标达到了75分的要求(见表2)。

表2 评价优秀男子健美操运动员力量素质的测试指标

2．2 确定反映健美操运动员力量素质的各项因子的权重

从表3的统计结果说明，本研究所测试的指标数据满足因子分析的条件。

表3 力量素质指标的KMO统计量和Bartlett球形检验

从表4总方差解释表的结果来看，前三个主成分的累计贡献率为81．798%，可以认为这三个变量基本上涵盖了健美操运动员对力量素质的要求，而其他变量对力量素质的影响较小。因此将影响力量素质的指标分成三个因子。由于三个因子的贡献率各不相同，因而它们在反映健美操运动员力量素质的权重也各不相同，根据权重的计算公式可算出因子1的权重为0．69，因子2的权重为0.18，因子3的权重为0.13。

表4 总方差解释

2．3 健美操运动员力量素质指标模型的建立

由表5统计结果可知:因子1主要由纵跳试验、立定跳远、15s分腿跳跃、15s深蹲跳、15s快速踢腿、15s原地团身跳6个指标构成，这些指标主要反映运动员腿部的弹跳力，因此我们称之为弹跳因子;因子2主要由直角支撑、15s单脚单臂俯卧撑单脚俯卧、30s俯卧撑3个指标构成，这三个指标主要反映健美操运动员上肢的支撑力量，因而把因子2称支撑因子;因子3由30s收腹举腿和15s背肌指标构成，主要反映了运动员腹背部的力量，因此称为腹背因子。

表5 最大方差旋转后的因子载荷矩阵

从表6可见11项测试指标在三个因子中的权重，其中因子1以纵跳试验、立定跳远、15s分腿跳跃、15s深蹲跳、15s快速踢腿、15s原地团身跳六个指标的权重较高;因子2以直角支撑、15s单脚单臂俯卧撑单脚俯卧、30s俯卧撑三指标的权重较高;因子3以30s收腹举腿和15s背肌指标两指标的权重较高。从统计结果来看，与各因子的命名是准确的，因此可以根据测试指标在各因子中的权重计算出最终权重(最终权重=0．69×因子1的权重+0．18×因子2的权重+0．13×因子3的权重)，结果见表7。

表6 各因子中各力量素质指标的权重

在反映健美操运动员力量素质的各项指标中(见表7)，以立定跳远、纵跳试验、15s分腿跳跃、15s快速踢腿、15s原地团身跳和15s深蹲跳权重在0．109以上，而15s单脚单臂俯卧撑、直角支撑和30s收腹举腿所占的权重最小。从上述指标的权重情况我们可以得出一名优秀的竞技健美操运动员必须具备强大的腿部爆发力。从此项目的运动特点我们也可以看出，运动员的跳跃、空中转体等动作都需要强大下肢力量作保证。

表7 力量素质各指标的权重

2．4 建立力量素质的评价模型

为了使教练员和从事教学的教师获得更加直观方便的评价方法，下面专门建立了力量素质指标的单项评分表和综合评分标准。对单项的指标评分采用百分位数法［4］。以各项指标的四个百分位(10%、30%、70%和90%)为界线评价，其中10%以下得1分，10% ～30%得2分，30% ～70%得 3分，70% ～90%得4分，90%以上得5分，各项指标的评分见表8。从表8我们可以针对某一项指标进行评价，从而得出运动员某项因子指标的优劣。

表8 力量素质指标的单项评分

对于运动员力量素质的综合评价是通过测试指标后对照表8进行评分(1～5分)，然后根据某项指标的分值以及它的权重，根据公式(总分=其中，A表示单项分值，B表示最终权重)［5］计算出运动员力量素质指标的总分。最后依然以四个百分位(10%、30%、70%和90%)为界线将评价标准划分为优、良、中、下、差五等。根据以上研究结果最终力量素质评估模型的综合评价标准见表9。