李淑芳

（河南大学 学生体质健康研究所，河南 开封 475001）

0 引言

第五次全国学生体质健康调研结果表明，目前我国学生的肺活量水平、体能素质持续下降。 学生体质健康方面存在的问题已经严重影响到我国人才的培养质量。 针对第五次全国学生体质健康调研结果，中共中央、国务院于2007 年5 月7 日颁布了《关于加强青少年体育 增强青少年体质的意见》，并启动了“全国亿万学生阳光体育运动”（以下简称“阳光体育运动”）。 “阳光体育”运动启动以来，得到了国家有关部门的高度重视，在各级各类学校得到广泛开展。 阳光体育对学生体质健康的影响作用程度如何，是目前高校推进阳光体育运动亟待研究和解决的重要问题[1]。

1 我国高校学生体能素质下降的原因

1.1 学生体育活动不足

适当的运动方式和运动时间，是提高学生体质体能的重要因素。 我国学生的课外体育活动时间严重不足。对于高校一、二年级的大学生来说，每周90分钟的体育课，难以承担起培养大学生终身体育意识和学到若干体育技能的艰巨任务。 而对于三、四年级大学生来说，课外阳光体育则成为培养其终身体育意识和技能的唯一途径。 阳光体育的内容主要是自我身体锻炼。 而大学生结合其兴趣、爱好、身体状况、运动能力和专业特点，学习自我身体锻炼的知识，培养自我体育意识，发展自我身体锻炼的能力，形成终身体育锻炼的习惯，对于其一生的发展有着重要意义[2]。

1.2 膳食营养不合理

1.2.1 不良的饮食习惯