何文多

（广东司法警官职业学院，广东 广州 510520）

探析09式擒敌拳的动作特点及教学方法

何文多

（广东司法警官职业学院，广东 广州 510520）

09式擒敌拳是现阶段最新的一套警拳，它是在前面两套擒敌拳的基础上创编的，保留部分实用动作，同时也更新了许多新内容，更突显了它的实用性，美观性。它是广大警察院校警务技能的必修课程，文章对09式擒敌拳动作特点及教学方法进行初步探讨，期望能对擒敌拳的教学起到一定的参考作用。

擒敌拳 特点 教学方法

09式擒敌拳融合了踢、打、摔、拿等攻防技击动作为一体的套路练习，是警察掌握和运用徒手格斗技法的基本功，它更多的融入了传统套路的部分元素，使整个套路在演练过程更美观，也更具有气势。我们应该努力分析该套路的动作特点，找出最合适的教学训练方法，以此来提高学员的套路演练水平和实战运用能力。

1 擒敌拳的动作特点

1.1 从擒敌拳的发展演变分析动作特点

最初的擒敌拳是源于军事格斗术中的“捕俘拳”（于1979年公安武装民警局汇编），当时仍被称为“捕俘拳”，包含16组动作。1985年中国人民武装警察部队在“捕俘拳”基础上，本着简练、易学、实用的原则编写了第一套命名为“擒敌拳”的套路，包含20组动作。1998年第二次修订《擒敌技术》教材，阐明了“擒敌拳”是擒敌技术主要动作的单人综合练习，继续沿用了动作简洁实用的特点，但摒弃了军事训练的杀伤力，突出了快、准、活的动作要点，逐渐演变成警察控制或制服犯罪嫌疑人的实战动作技术和基本功训练内容之一。……