田石榴 刘宇 井兰香 吴贻刚

1 上海体育学院运动健身科技教育部重点实验室（上海200438）

2 沧州医学高等专科学校

3 上海体育学院研究生部

竞技运动追求更快、更高、更强。从运动学角度认识，这些目标是由速度决定的，从动力学角度认识，这些目标是由最大力量和爆发力决定的［1］。爆发力称为快速力量，Hollmann提出，爆发力是单位时间内最大限度发挥的力量［2］。也有人认为，爆发力是指神经肌肉系统在最短时间内产生力量的能力［3］。从运动训练学角度，爆发力的训练方法是发展最大力量、发力率、弹震式动作（ballistic）、超等长动作（Plyometrics）和技术练习［4］。 其它还有发力率、动态力量（弹震式动作）和超等长动作的训练等［5］。故运动员若要获得良好的爆发力，必须同时增加肌肉最大力量和动作速度，以达到提高爆发力与竞技表现的双重目的。

力量训练提高绝对力量，但限制肌肉收缩速度［6］。无负重的弹震式动作（ballistic training）的加速、高速和抛射动作能提高动作速度和爆发力［7］。 Adams等［8］研究认为，负重超等长训练结合了超等长训练提高动作速度和爆发力、力量训练提高最大力量和爆发力的双重优点，既增加最大力量，又增加动作速度和爆发力。目前，负重超等长训练最佳负荷的选择和神经肌肉系统的力学特征并不清楚。故本实验分析不同负荷的负重超等长动作——负重蹲跳（WCMJ）的动力学数据和肌电信号，研究WCMJ动力学特征和神经支配特点。

1 对象与方法

1.1 研究对象

上海体育学院院男子篮球队运动员8名，年龄（17.3±1.0）岁，身高（193.3±5.8）cm，体重（87.9±10.3）kg，运动年限均为5年以上，国家二级运动员。……