孙红梅

山东体育学院日照校区基础理论系（山东日照 276826）

机体与肠道正常菌群之间保持着生态平衡，各微生物之间维持着稳定的比例，构成肠道的屏障，彼此制约消长，一旦平衡受到破坏，就容易引起肠道功能紊乱，易发生感染、胀气、腹泻、便秘、肠应激综合症、肝硬化合并肠功能紊乱、内毒素血症等［1］。随着年龄增加，老年人肠道菌群构成发生异常变化：有益菌双歧杆菌、乳酸杆菌等明显减少，而肠杆菌科细菌及梭菌显著增加，极易出现肠道微生态失衡［2-4］。健身气功·八段锦是国家体育总局组织创编的健身气功新功法之一，其动作简单，形态优美，运动强度适中，是典型有氧运动。为进一步验证其健身功效，本研究首次从微生物学角度对长期练习健身气功·八段锦的老年人进行肠道菌群测试，分析健身气功·八段锦练习对老年人肠道菌群的影响，探讨健身气功·八段锦对老年机体胃肠功能的影响规律，为健身气功·八段锦的进一步普及推广提供客观依据，以便更好地为全民健身服务。

1 对象与方法

1.1 研究对象

通过进社区发放问卷，选取符合实验要求、无运动习惯且自愿参加实验的山东日照东港区45名老年人，具体情况见表1。近两年内均未患过严重器质性疾病（心脏病、高血压、肺结核、肾炎等）和内分泌疾病，无家族遗传性疾病，无酗酒和抽烟等不良嗜好。实验期间不服用影响测试指标的微生态活菌制剂（如酸奶）和抗生素等药物。受试者均签署知情同意书，自愿参加本实验。……