孙 鹏 (安庆师范学院体育学院，安徽 安庆 246000)

表象训练法在高校篮球教学中的应用研究

孙 鹏 (安庆师范学院体育学院，安徽 安庆 246000)

表象训练法是当今运动技能学习和训练中常用的一种心理学训练方法。通过分组实验，对表象训练法和传统教学方法在高校篮球技术教学中的效果差异进行了对比分析，探讨了表象训练法应用于高校篮球教学的可行性，为促进高校篮球教学质量的提高提供了一些有益的借鉴。

表象训练法；篮球；教学

随着竞技体育的发展，心理因素在运动技能的学习和训练过程中所起的作用开始被人们高度重视起来，越来越多的心理学训练方法被应用到教学与训练实践中，表象训练法就是其中一种极具代表性的方法。表象训练是指练习者对已经建立起来的技术动作动力定型，在大脑中反复回忆再现，使之形成清晰完整的运动表象，然后运用这一运动表象，配合神经系统对机体的支配能力，来巩固正确动作的动力定型[1]。在教学实践中，以老师示范学生模仿这种传统教学方法为主，以表象训练法为辅，可以有效的提高教学效率，使学生更快的掌握运动技能。下面，笔者即期望通过实验来验证表象训练法应用于高校篮球技术教学中的实际效果，分析表象训练法应用于高校篮球教学的可行性，以便为高校篮球技术教学和教法的探索创新提供一些有益的借鉴，为高校学生能更快的掌握篮球技能，促进教学质量的提高提供一些有益的帮助。……