背越式跳高助跑技术在中学体育训练中的实证研究

2012-11-07卿洪刚

当代体育科技 2012年15期

关键词：学生

卿洪刚

(广州市禺山高级中学体育科广东广州 511400)

背越式跳高助跑技术在中学体育训练中的实证研究

卿洪刚

(广州市禺山高级中学体育科广东广州 511400)

本文采用文献资料法、数理统计法、实验法，对我校田径队5名男队跳高运动员进行研究，并针对背越式跳高助跑技术训练环节提出了相应训练方法与手段。

背越式跳高助跑技术中学体育实证研究

自1968年美国跳高运动员福斯贝里以弧线助跑背越式越过2.24m的高度，获得了金牌以来，背越式迅速被世界各地广泛推广。20世纪80年代以来，跳高运动员们无一例外地均采取了背越式跳高的技术，并在此后的10年里9次刷新世界纪录。从技术结构上分析，背越式跳高的最大优势就是能充分发挥和利用助跑速度提高起跳效果，而速度完全是凭弧线助跑所产生的，是背越式跳高的根本动力来源。故而，其技术的关键环节是快速弧线助跑与起跳的紧密结合。随着跳高成绩的提高和对技术不断深入的探索研究，发现弧线助跑对提高背越式跳高效果和成绩起着至关重要的作用。然而，在以往的教学训练实践中，对弧线助跑的重要性认识不够，技术细节的训练上重视不够。弧线助跑是背越式跳高技术中一个极为重要的技术环节，在技术动作上须严格要求，抓好细节，精益求精。助跑技术的好坏，直接影响到起跳的效果。