张金华

(武汉工程大学邮电与信息工程学院，湖北武汉430073)

随着社会生产力的极大发展，妇女受教育的程度和在社会中的经济地位不断的提高，自主独立的观念也大大增强。另外，随着社会观念的改变，越来越多的男性积极参与到分担家务的行列中来，女性可自由支配的时间日渐增多。这种转变势必更多的女性参加到休闲运动中来，然而休闲质量的改善依赖于女性自身对休闲锻炼认识的提高。了解休闲体育锻炼与女子体质的关系将有利于推动女子休闲体育运动以及全民健身运动的发展。

1 研究对象与方法

1.1 研究对象

抽取湖北省成年女子7 148人，年龄在40—59岁，按每五岁一个年龄段分成四个年龄段，其中参加休闲体育锻炼者1 812人(25.35%)，并且锻炼时间在两年以上。休闲体育锻炼方式主要包括跑步、游泳、步行、球类、登山、自行车、健美力量训练、健身操秧歌、武术及健身气功以及其它锻炼方式等。不参加休闲体育锻炼者5 336人(74.65%)。并通过实验测得其体重、皮脂厚度、收缩压、脉压差、肺活量、BMI值、握力、反应时等指标作为研究对象。

1.2 研究方法

1.2.1 问卷调查法 采取单纯随机抽样和整群抽样相结合的方法，使用《2010年国民体质监测调查问卷》对湖北省16个市(州、区)参加休闲体育锻炼和不参加休闲体育锻炼者共7 148例成年妇女(40—59岁)进行调查。

1.2.2 实验法 对所调查的40—59岁湖北省成年女子进行体质测试。本文选取BMI、上臂皮褶(mm)、肩胛皮褶厚度(mm)、腹部皮褶(mm)作为身体形态测试指标，安静脉搏(b·min－1)、收缩压(mmHg)、舒张压(mmHg)、脉压差(mmHg)、肺活量(ml)作为身体机能测试指标，握力(kg)、反应时(sec)作为身体素质测试指标。……