盛 敏，戴 劲

（1.北京体育大学研究生院，北京 100084；2.北京体育大学，北京 100084）

山东省莱州市市区健身老年人体育锻炼状况研究

盛 敏1，戴 劲2

（1.北京体育大学研究生院，北京 100084；2.北京体育大学，北京 100084）

老年人长期参加体育锻炼在强身健体的同时，也提高了老年人的生活质量，并随着各类运动会的开展以及阳光体育的推行，在一定程度上带动了老年人的健身热潮。但目前老年人健身活动的开展还不够规范，存在着诸多问题，进行老年人体育锻炼状况这一课题的研究的目的是为莱州市市区老年人健身活动的管理与发展提供一定的参考依据。对于提高各地区老年人的健身意识，引起社会对老年人健康的进一步关注具有一定的意义。

莱州市；市区；健身老年人；体育锻炼；现状

1 前 言

据统计，2009年底，莱州市市区总人口有86万，其中65岁及以上的老年人有15万人，占总人数的17.4%。而且老年人人口呈逐年增加的势头，在这种情况下，莱州市市区各级相关领导积极地采取了有效地措施，加大老年人在健身和养生健康方面的宣传力度，使莱州市市区老年人的健身活动由无到有，由散到整，并且正逐步走上正轨。

2 研究对象与方法

2.1 研究对象

本研究以山东省莱州市市区健身老年人体育锻炼状况为研究对象。

2.2 研究方法

本文采用文献资料、访谈、问卷调查、数理统计等方法。

3 结果与分析

3.1 莱州市市区健身老年人的基本情况分析

3.1.1 莱州市市区健身老年人性别、年龄分析根据联合国的有关规定，一个国家65岁以上的老年人在总人口中所占的比例超过7%，或者60岁以上的人口超过10%，该国家就被称为“老年型国家”。……