杨雪梅

摘要：本文以目前普通中学生的体质现状和体育态度为研究内容，通过体育课教学来寻找解决这一问题的方法，为完成目前中学期间的体育教学任务提供借鉴。在不改变正常体育课教学的情况下，通过改变或者加强体育课课堂练习的密度和强度，同时体育老师加强对学生体育态度的影响作为身体训练的一部分，在改善学生体育态度的同时增强中学生的体质，让中学生身体得到更为全面的发展。

关键词：体育课；身体发展；中学生；课堂练习

一、前言

青少年的体质健康是我们整个民族健康素质的基础。广大青少年身心健康，体魄强健，意志坚强，充满活力，是一个民族旺盛生命力的体现，是社会文明进步的标志，是衡量国家综合实力的重要指标。青少年体质健康不仅关系到中华民族的未来，同时也关系到他们个人的健康成长和亿万个家庭的美满幸福。研究体育课对中学生身体发展的影响有助于培养身心健康、体魄强健、意志坚强、充满活力的一代新人，也会给国家带来旺盛的生命力和巨大的财富，为实现中华民族的伟大复兴创造有利条件。

（一）研究状况

关于体育课对中学生身体发展的影响，国内外的许多专家、学者、教师从不同的角度做了很多细致的工作。

体质下降的原因主要有：(1)运动量严重不足，尤其是城市学生；(2)受应试教育的影响，片面追求升学率，使学生学业负担过重，学习时间过长，而参加体育锻炼的时间则严重不足；……